شاي الاعشاب

2024 مؤلف: Gavin MacAdam | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 13:36

الأشخاص الذين لا يبالون بصحتهم لا يشربون الشاي فحسب ، بل يضيفون المكونات العشبية إلى أوراق الشاي. دعونا نتعلم صنع وشرب الشاي الصحي! اقرأ التفاصيل حول الأنواع وطرق التخمير والجرعة. حول عدد الكؤوس التي يمكنك شربها ، ومدة العلاج والدورات الوقائية

فوائد شاي الاعشاب

يتضمن تكوين المشروب تخميرًا جافًا تقليديًا للشاي الأخضر والأحمر والأسود والأصفر. لكن الصفات الطبية تظهر عند إضافة التوت والأعشاب المقطعة والجذور والفواكه والبراعم والنورات. إنها تجعل الشراب مفيدًا ، وتعطي طعمًا أصليًا ، ولونًا جميلًا ، مع الاحتفاظ بجميع خصائص الشاي المخمر المختار.

تنقسم المستحضرات العشبية للمشروبات إلى علاجية وقائية ومنشطة وكل يوم. على الرغم من هذا التصنيف ، فهي كلها مفيدة للغاية.

الشاي المنزلي اليومي

يمكن استخدامها عدة مرات في اليوم. هم على استعداد لإرواء العطش ، للحصول على مشروبات عطرية ولذيذة. نحن لا نستمتع فقط بشرب الشاي ، بل إنه يحسن عملية التمثيل الغذائي ، ويفيد الكبد والقلب والجهاز العصبي.

الشاي العشبي اليومي يمنع الصداع وله تأثير علاجي قوي. حتى لو كانت تحتوي على أعشاب عادية مثل النعناع وعشب الصفصاف والليمون ، فلا يزال بإمكانك الحصول على مشروب غني بالمواد الفعالة بيولوجيًا والفيتامينات والمكونات الأخرى التي تنشط الوظائف الحيوية للأعضاء المهمة.

شاي علاجي ومنشط ووقائي

وهي تختلف عن الجرعة اليومية من المواد الخام العشبية ، وتشير إلى المضافات الغذائية الطبية. مصمم كمنشط متعدد الفيتامينات ، مقوي ، ملطف ومنشط. قد يتخذ إجراءات خاطئة لإصلاح بعض المشاكل.

يحتوي الشاي الطبي على كلٍّ من خلطات شراب الشاي والنباتات الطبية ذات نطاق عمل مستهدف. الطعم ليس لطيفًا دائمًا ، لكن النتيجة لها تأثير إيجابي على العضو المصاب.

يتم اختيار التركيبة بناءً على قدرة النباتات على منع المرض الرئيسي. بالمقارنة مع decoctions والمستخلصات والحقن ، فإن الشاي الطبي أكثر ليونة وغير قادر على التسبب في ضرر جسيم. علاوة على ذلك ، فهو لا يشمل الأعشاب القوية السامة. دائمًا ما يزيد مشروب الشاي ، الموجود في قاعدة المشروب ، من النغمة والكفاءة.

كيفية صنع شاي الاعشاب

• الطريقة الكلاسيكية يتم تنفيذ ذلك على النحو التالي: يتم وضع ملعقة صغيرة لكل كوب على وعاء التخمير. يُسكب على الأرض بالماء المغلي (لا يغلي ، لكن توجد فقاعات). اترك الغلاية (برطمان ، زجاج) تحت منشفة لمدة 10 دقائق. أضف الماء المغلي إلى الحجم المتبقي. بعد 10 دقائق ، الشاي جاهز.

• حمام الماء تستخدم للفاكهة الصلبة. تُسكب أوراق الشاي + الإضافات العشبية بالماء المغلي وتُحفظ في الحمام لمدة 10 دقائق. بالنسبة للجذور ، يزداد الوقت إلى 20-30 دقيقة.

• الطريقة المركبة يستخدم التخمير في خلائط شراب الشاي التي تحتوي على التوت والنورات والفواكه والسيقان والمكونات الصلبة الأخرى المجففة. يتم تحضير الشاي بالطريقة المعتادة ، ويتم غلي المكونات الصلبة بشكل منفصل. ثم يتم صب كلا المشروبين ودمجهما في حاوية واحدة.

كيف تشرب شاي الاعشاب بشكل صحيح

لا ينصح بإضافة الكثير من السكر للشاي ، وإن أمكن يفضل شربه وليس الحلو. بالمناسبة ، يمكن دمجه مع العسل والزبيب ، فهذه المنتجات لها تأثير إيجابي على نقص السكر في الدم ، والصداع ، وانخفاض المناعة.

يوصى بتناول الشاي الطبي دون انقطاع لمدة لا تزيد عن شهر. يتم التوقف لمدة 7-10 أيام.يقول الخبراء أن التأثير الأكبر يتم عن طريق تغيير التركيبة ، أي يتم استبدال الأعشاب كل 10 أيام بأنواع أخرى من الإجراءات المماثلة. إذا لم تكن هناك قيود طبية على السوائل ، فيمكن شرب الشاي يوميًا عدة مرات في اليوم ، كالمعتاد. علاجي - جرعات بناءً على الموعد.

يستخدم العلاج التقليدي مجموعة متنوعة من الاستخدامات. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون لهذه المشروبات ، المصنوعة من الأعشاب الصحيحة ، تأثير واضح. يكفي شرب كوب واحد ويزول الصداع وتهدأ الأعصاب وتزول نوبة الصداع النصفي والدوخة.

على سبيل المثال ، يعتبر شاي النعناع والليمون علاجًا معروفًا للصداع. يتم تخمير النعناع بالطريقة الكلاسيكية. يضاف العسل + عصير الليمون إلى الشاي النهائي. النسب على أساس الطبخ في طبق نصف لتر هي كما يلي: ملعقة شاي أسود وملعقة نعناع وعسل. يكفي الليمون 2-3 شرائح. ليس من الضروري تقليب العسل في الشاي ، يمكنك "عضه".

من المهم دائمًا تناول الجرعات الصحيحة والتخمير بشكل صحيح!