2024 مؤلف: Gavin MacAdam | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 13:36
الشبت لا يطبخ فقط ، والبذور ليست فقط مادة للزراعة. لأكثر من 5 آلاف سنة ، تم استخدام البذور للأغراض الطبية. نقدم معلومات عن التأثير على الجسم ، وصفات التقشير المضاد للسيلوليت ، مغلي الشباب ، حمامات التخسيس وأكثر من ذلك بكثير
ميزات مفيدة
بذور الشبت ، على عكس الجذع ، مشبعة بالزيوت ، وتمثل 18٪ من الكتلة الكلية. تسودها الأحماض الدهنية المفيدة: البالمتيك ، الأوليك ، البتروسيلينيك ، اللينولينيك. هناك وفرة من مضادات الأكسدة ومبيدات الفيتون والفلافونويد. يحتوي على 15٪ بروتين ، 10٪ ألياف ، فيتامينات أ ، ج ، المجموعة ب (1 ، 2 ، 6 ، 9).
بذور الشبت وجسمنا
منذ العصور القديمة ، تم استخدام بذور الشبت لعلاج مشاكل الذكور ، ووقف النزيف ، وتحفيز إنتاج الحليب لدى العائل ، والقضاء على الفواق وحرقة المعدة. اليوم ، شعبية هذه التوابل عالية أيضًا. يتم استخدامه لتقليل الوزن وتخفيف الانتفاخ وأعراض الألم وتطبيع ضغط الدم.
بذور الشبت لها آثار التئام الجروح ومضادات الاختلاج وموسع الأوعية والصفراء ومدر للبول. لها تأثير مفيد على الرؤية ووظيفة الأمعاء وتخفيف العمليات الالتهابية للجهاز البولي التناسلي والقضاء على انتفاخ البطن ووقف القيء وزيادة المناعة. فهي تساعد على محاربة التوتر والإثارة المفرطة وتطبيع حالة الجهاز العصبي وتحسين النوم. لوحظ تأثير مفيد على الجلد.
تحظى بذور الشبت بشعبية في علاج التهاب البروستات والجهاز القلبي الوعائي. لا غنى عنه لصيانة الكبد والبنكرياس والمرارة والكلى. إنها تزيل السوائل الزائدة تمامًا ، وتستعيد توازن الماء والملح. إنها تساعد في محاربة السمنة ، حيث أن لديها القدرة على وقف نمو الخلايا الدهنية ، وتسريع عمليات التمثيل الغذائي ، وتحفيز حركة الأمعاء ، وإعطاء تأثير ملين ، وإزالة السموم.
تطبيقات الطبخ
تحظى بذور الشبت بشعبية كبيرة كتوابل. يتم استخدامها في المخللات ، وتشارك في تخليل الفطر والخيار. يتم إضافتها لتتبيل الزيت النباتي ، لحفظ الطماطم والكوسا والخضروات الأخرى. في شكل مطحون ، يتم تضمينها في وصفات الصلصات للأسماك واللحوم.
في التغذية الغذائية ، تعمل رائحة البذور على تحسين وجبات الطعام ، وتحفيز الهضم. يصنف الشبت على أنه مثبط مفيد للشهية. في الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن ، يوصى بمضغ بذور الشبت. القليل من الحبوب ترضي الجوع وتساعد في التغلب على القيود الغذائية.
على سبيل المثال ، تستخدم "حمية الكرملين" بذور الشبت. يصنعون تسريبًا أو مغليًا بجذر عرق السوس (1: 4). لفقدان الوزن ، اشربه قبل الوجبات (30 دقيقة). ينصح خبراء التغذية باستخدام البذور المطحونة في كوكتيلات الخضار ، والشوربات ، والسلطات ، والإضافة إلى الأطباق الجانبية المختلفة.
التطبيق في الطب و التجميل
المستخلصات ، الشاي الطبي ، الصبغات ، مغلي مصنوعة من بذور الشبت. يتم استخدامها للذبحة الصدرية ومشاكل المرارة والكلى والكبد. يوصف لعلاج الجهاز العصبي والتهاب المعدة والبواسير. شرب لارتفاع ضغط الدم والتهاب الأمعاء والصداع والأرق والتشنجات. مغلي الغرغرة مع التهاب الحلق.
المستحضرات من التسريب تزيل الحكة وتطهر الجروح القيحية. يتم أخذ مغلي مع الخوخ من قبل النساء المرضعات مع نقص الحليب. يوصف ماء الشبت للأطفال الذين يعانون من آلام في البطن ومشاكل في تكوين الغازات. يخفف التسريب من التورم ونوبات الفواق ، ويوصف للخمول المعوي. شاي الشبت ينظف الجسم من السموم ، له تأثير مدر للبول ، خافض للحرارة ، مقشع. القلنسوات ذات صلة بتحصي البول والتهابات الجهاز البولي التناسلي.
وصفات للشباب والوئام
فيما يتعلق بتشكيل الجسم وإطالة أمد الشباب ، من الصعب المبالغة في تقدير فوائد بذور الشبت. فيما يلي أشهر الوصفات.
يلف
لفائف مستحضرات التجميل مصنوعة من بذور الشبت. التأثير مشابه لإجراءات العلاج بالتبريد الباهظة الثمن لمكافحة السيلوليت. العمل الرئيسي يرجع إلى الزيوت الأساسية: حرق الدهون تحت الجلد ، وإزالة السوائل الزائدة. نتيجة لف الشبت ، يتم شد الجلد وتقليل الوزن وإزالة الوذمة. كتلة الشفاء مصنوعة من الطين الأزرق والبذور المكسرة (لكل حصة من الطين - 50 جم). المدة 30-40 دقيقة.
تنظيف
لأغراض تجميلية ، يعتبر المقشر المضاد للسيلوليت شائعًا. يتم تحضير الخليط من كوب من البذور ونصف كوب من زيت السمسم. تنقع البذور المطحونة في الزيت لمدة يوم وتستخدم في مناطق المشاكل. يوصى بعمله 2-3 مرات في الأسبوع. احفظ الخليط غير المستخدم في الثلاجة.
حمامات التخسيس
تحدث الديناميكيات الإيجابية والتأثير المضاد للسيلوليت مع الحمامات المنتظمة - كل يومين. الدورة 3 أسابيع ، ثم شهر راحة وتكرار للدورة. يضاف الزيت العطري للتسريب أو الشبت إلى الماء. نتيجة لذلك ، لوحظ تدمير الرواسب الدهنية ، وتنشيط التصريف اللمفاوي ، وتدفق السوائل من الأنسجة.
ديكوتيون من الشباب
يؤخذ في المساء وفي الصباح 200 مل. تحتاج 1 ملعقة كبيرة لكل لتر. ل. قشر التفاح المجفف وبذور الشبت. 1 ملعقة صغيرة. توت العليق المجفف ، مخاريط القفزات ، أوراق الكشمش. تغلي لمدة 10 دقائق ، توضع في الثلاجة تحت الغطاء.
موانع
الحمل ، الإسهال ، انخفاض ضغط الدم ، ميول الحساسية.
موصى به:
الشبت
الشبت هو أحد نباتات العائلة المسماة Asteraceae أو Compositae ، في اللاتينية سيبدو اسم هذا النبات على النحو التالي: Artemisia anethifolia Web. (A. multicanlis ليدب.). أما بالنسبة لاسم عائلة الشيح نفسه ، فسيكون باللاتينية كما يلي: Asteraceae Dumort.
أمراض الشبت
أمراض الشبت - في كثير من الأحيان ، لا يحصل البستانيون على المستوى المناسب من حصاد الشبت. غالبًا ما يرجع هذا الظرف إلى حقيقة أن النباتات لم تعط الاهتمام اللازم ، مما أدى إلى ظهور أمراض مختلفة. في هذه المقالة سوف نتحدث عن الأمراض المعرضة للشبت وكيفية التعامل معها بشكل صحيح
آفات الشبت
آفات الشبت - سيتعين على مثل هذا النبات أن يواجه ليس فقط الأمراض المختلفة ، ولكن أيضًا عددًا من الآفات التي يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة للنبات. ستسمح لك الرعاية المناسبة واتخاذ الإجراءات في الوقت المناسب بالحصول على حصاد لائق من الشبت
البازلاء والفول - ليس للطعام بل للجمال
يمكن للبازلاء والفاصوليا تزيين الحديقة ليس أسوأ من الورود والياسمين! تحتاج فقط إلى معرفة الأنواع التي تختارها لهذا الغرض. في عائلة البقوليات ، يوجد ممثلون من نوع زخرفي للغاية. وتشمل هذه على وجه الخصوص البازلاء الحلوة والفاصوليا المزخرفة. دعنا نتعرف على هؤلاء الضيوف النادرين على أسرة الزهور في قطع الأراضي الخاصة بنا
العلاجات الطبيعية للجمال الطبيعي
ليس عليك إنفاق المال على مستحضرات التجميل باهظة الثمن لتبقى جذابة. يمكن شراء منتجات العناية المنزلية الطبيعية بسعر زهيد من الصيدلية المحلية أو محل البقالة أو حتى تخزينها في حديقتك. علاوة على ذلك ، فإن تأثير هذه الأداة لن يكون أسوأ من تأثير المنتجات ذات العلامات التجارية
