وصفات شاي الاعشاب

2024 مؤلف: Gavin MacAdam | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 13:36

تم وضع مجموعة مختارة من الوصفات لمجموعة مختلفة من الإجراءات لك. فيما يلي وصف مفصل لتكوين كل شاي والغرض منه ، وكذلك متى وماذا تشرب. يمكنك اختيار ما تحتاجه: منشط ، يساعد في مواجهة العواصف المغناطيسية ، مهدئ ، لتوسيع الأوعية الدموية ، وتخفيف الصداع ، ونزلات البرد. تحقق من المشروبات العشبية ومشروبات الشاي التي تعتبر فعالة في مشاكل النوم وفي الأيام الحارة

تكوين مجموعة الشاي

يمكنك إنشاء أي مجموعة عشبية بشكل مستقل وصنع شاي صحي. للقيام بذلك ، يجب أن تكون قادرًا على التنقل في خصائص النباتات. يمكنك جمع المواد الخام بنفسك أو شرائها من الصيدلية. تعتمد كل وصفة على الشاي التقليدي (أسود ، أصفر ، أخضر).

يوصي المعالجون بالنباتات باستخدام البراعم الصغيرة للتخمير وأوراق الخريف لمحاصيل الأشجار. وفقا للعلماء ، فهي مشبعة بالأنثوسيانين. مؤشرات التركيز العالي هي تغير لون الأوراق إلى اللون القرمزي واللون الأحمر. ضع في اعتبارك الوصفات الوقائية العامة التي يمكنك تناولها يوميًا دون خوف. الأعشاب القوية مثل حشيشة الدود ليست مناسبة لهذا الغرض.

شاي الأعشاب ، للاستخدام اليومي ، يشمل الأعشاب الخفيفة. هذه أوراق (براعم ، أزهار) من توت العليق ، الفراولة ، الكشمش ، التوت الأسود ، شاي إيفان. أوراق التفاح والتوت والكمثرى والكرز مفيدة أيضًا. زهور الزيزفون ، آذريون ، البابونج ، القطيفة ، إشنسا هي موضع تقدير خاص.

لتحسين المذاق وإثراء الشاي بخصائص مفيدة ، يضاف النعناع وبتلات الياسمين والورود والليمون إلى الشاي. الزوفا ، واليانسون ، والبرسيم ، واللوحة الأم ، وما إلى ذلك تحظى بشعبية في المشروبات العشبية.

متى يجب أن تشرب شاي الأعشاب؟

• في المساءلتخفيف التوتر ، تهدئة ، إسترخاء ، شرب الشاي بأوراق النعناع ، توت العليق ، بلسم الليمون ، نبتة سانت جون. أوراق الكرز ، شاي إيفان يعمل بشكل جيد في المساء.

• في الصباح صنع الشاي بالخزامى ، البرسيم ، حشيشة الملاك ، الليمون ، أوراق الفراولة. كوب واحد سوف ينضج بسهولة.

• في الشتاء يوصي الخبراء بإعداد مشروبات عشبية مدعمة. يجب أن تشتمل على اثنين أو ثلاثة على الأقل من المدرجين في القائمة. روان ، نبق البحر ، برباريس ، ثمار ثمر الورد. أوراق التوت ، نبات القراص ، الكشمش الأسود ، بلاك بيري تعمل بشكل رائع.

• صيف هناك فرصة لاستخدام الأعشاب الطازجة ، لذا امنحهم الأفضلية. لا توجد مواد خام مجففة يمكن أن تحل محل الحصاد الطازج.

أشهر وصفات شاي الأعشاب

شاي متعدد الفيتامينات

يتم سحق مكونات النبات ودمجها مع الشاي الأسود. يُغرس الخليط الناتج في إبريق الشاي لمدة 15 دقيقة. الشراب مناسب للدوخة والصداع. تتكون المجموعة من أوراق الكرز ، والتوت الأسود ، والبتولا ، وشاي إيفان ، والزعتر ، والنعناع ، ونبق البحر (كلها مأخوذة في 1 ملعقة كبيرة). ملعقتان كبيرتان لكل منهما: أوراق الزعتر والفراولة البرية ولحاء الصفصاف. الشاي الأسود ، بهذه النسبة - 10 ملاعق كبيرة / لتر أو حسب الرغبة.

شاي اخضر بالنعناع

يساعد بشكل مثالي في حالة الأمراض الناجمة عن التغيرات في الضغط الجوي ، في أيام العواصف المغناطيسية. يوسع الأوعية الدموية ويخفف الصداع. يتصرف بسرعة ، تختفي الأعراض خلال نصف ساعة. بالنسبة لإبريق شاي نصف لتر ، يكفي كوب من الشاي الأخضر ونفس الكمية من النعناع الطازج المفروم (1 ملعقة صغيرة / لتر).

شاي مهدئ معطر

سيساعد هذا المشروب في تخفيف التوتر العصبي ويكون بمثابة حبة نوم خفيفة. مع هذه المشاكل ينصح بشرب 1-2 مرات في الكوب يوميا. للتخمير في إبريق شاي سعة نصف لتر ، خذ ملعقتين كبيرتين من أوراق الفراولة والشاي الأسود.1 ملعقة كبيرة / لتر بتلات الورد ، أزهار هيذر ، زعتر. يشار إلى الجرعة للمواد الخام المجففة.

شاي أخضر مع ورد الورد

يتم استخدامه لزيادة المناعة ، وتخفيف الصداع ، وانخفاض الأداء ، ونزلات البرد ، والدوخة ، ونقص الفيتامينات. ينصح بالشرب بدون سكر قبل وجبات الطعام بفترة طويلة (2-3 ساعات) ، يمكنك تذوقه مع المربى والفواكه المجففة والعسل.

محضرة على أساس الشاي الأخضر (200 جم) والنباتات المجففة. الحفاظ على النسب ، خذ 10 غ من نبتة سانت جون ، حشيشة السعال ، زهر الزيزفون ، النعناع ، الزعتر ، لويزة ، جذر فاليريان. ثمار ثمر الورد - 40 جم.في إبريق الشاي ، يكفي وضع ملعقة كبيرة / لتر من الكتلة الناتجة ، فمن الأفضل الإصرار تحت المنشفة لمدة 20-30 دقيقة.

شاي بالنعناع

علاج مثالي لزيادة إنتاج الغاز ، وظيفة الأمعاء البطيئة. يخفف التهاب المثانة والكلى. يقلل الشهية ويروي العطش. بالنسبة لإبريق الشاي الصغير ، تكفي ملعقة كبيرة من النعناع المجفف ، وتكون طازجة أكثر ، ويمكنك وضع أي أوراق شاي أو الاستغناء عنها. على أي حال ، أصر على 15 دقيقة.

شاي منعش ومنعش

مشروب لا غنى عنه في الأيام الحارة. يتم استخدامه لتحسين الأداء ، لهجة. محضر على أساس الشاي الأخضر. يتم أخذ كل شيء في نفس الجرعات: أوراق الشاي ، وردة الوركين ، والبرباريس + رشة من عشب الليمون الصيني. الإصرار على الطريقة الكلاسيكية.

الشاي الدافئ

سيتم القضاء على العلامات الأولى لنزلات البرد والقشعريرة بكوب من مشروب دافئ مصنوع من الشاي الأسود. أضف أوراق التوت وأوراق الكشمش الأسود وبعض القرنفل ورشة من مسحوق القرفة والزنجبيل إلى أوراق الشاي. اشربه ساخنا. لا ينصح به في درجات حرارة مرتفعة.