الجمال والصحة من البصل

2024 مؤلف: Gavin MacAdam | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 13:36

غالبًا ما يقال إن هذه الخضار المفيدة قادرة على التوفير من "سبعة أمراض" أو أكثر. نطاقه هائل في الحياة اليومية ومستحضرات التجميل والطبخ والطب المنزلي. ربما ستسمع عن بعض خصائص وطرق استخدام القوس لأول مرة

إذا قمت بتقطيع البصل ، فإن عينيك تدمعان ، وإذا أكلتها ، فإن فمك ستنبعث منه رائحة كريهة. ربما هذا هو المكان الذي تنتهي فيه عيوب القوس. بعيدا عن ذلك هناك فائدة واحدة. فيما يلي بعض خصائص هذه الخضار المذهلة والمتعددة الاستخدامات:

* مضاد التهاب،

* مضاد الأرجية ،

* مضادات الأكسدة ،

* المواد الكيميائية النباتية ،

* مطهر … الخ.

يحتوي البصل على الكثير من الفيتامينات: أ ، ب (خاصة ب 6) ، ج ، المعادن (الحديد ، حمض الفوليك ، البوتاسيوم) ، مركبات الكبريت ، الفلافونويد. البصل لا غنى عنه في الطهي ، لأنه يتناسب مع معظم الأطباق الموجودة: مع الحساء ، والسلطات ، والبيتزا ، والبطاطا المقلية ، والطواجن ، والمخللات. لكن البصل لا يقل فائدة في حقيبة مستحضرات التجميل المنزلية ومجموعة الإسعافات الأولية.

استعمال البصل للجمال والصحة:

1. تحسين نمو الشعر ومنع تساقطه

عصير البصل الطازج يمنع بشكل فعال تساقط الشعر ويحفز نمو الشعر. تعمل مكونات البصل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتحفيز إنتاج الكولاجين الذي يحسن نمو الشعر.

* خذ عصير 1 بصلة.

امزجيها مع 1 ملعقة صغيرة من العسل ، أضيفي 3 قطرات من زيت اللافندر الأساسي. افركي فروة الرأس بحركات تدليك.

غطي رأسك بغطاء بلاستيكي لمدة ساعة أو أكثر. بعد الشطف ، اغسلي شعرك بالشامبو.

للحصول على أفضل النتائج ، يُنصح بإجراء هذا الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع لمدة شهر إلى شهرين.

2. تنظيم سكر الدم

البصل مفيد لمرضى السكر. يزيد مركب الكبريت الموجود في البصل من إنتاج الأنسولين ويخفض مستويات السكر في الدم. يحتوي البصل على الكروم ، مما يحسن من تحمل الجلوكوز في الجسم. يجب أن يشمل مرضى السكر البصل الأحمر في نظامهم الغذائي اليومي.

3. الوقاية من أمراض الأورام

البصل له تأثير وقائي - فهو يمنع ظهور وتطور أنواع مختلفة من السرطان ، بسبب محتوى الفينولات والفلافونويد فيه ، والتي لها نشاط مضاد للأكسدة. إنها تدمر الجذور الحرة ، والتي يؤدي تراكمها في الجسم إلى الإصابة بالسرطان. إذا كان لديك استعداد للإصابة بأورام سرطانية ، يوصى بتناول بصلة واحدة على الأقل يوميًا.

4. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

عند تناول البصل بانتظام ، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية والنوبات القلبية. يحتوي البصل على مادة الكيرسيتين التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. يمنع البصل تراكم الكوليسترول الذي يسد الشرايين.

5. تحسين المناعة

يحتوي البصل على مادة البوليفينول التي تزيد من المناعة وتطرد الجذور الحرة من الجسم. بسبب محتوى السيلينيوم المعدني ، يحسن البصل المناعة. يقلل الاستهلاك المنتظم لهذه الخضار من مظاهر الحساسية ، ويوقف إنتاج الهيستامين. يمتلك خصائص مضادة للميكروبات - يمنع العدوى من دخول الجسم.

6. زيادة كثافة العظام

يبطئ البصل من تطور فقدان العظام ، مما يمنع ظهور وتطور هشاشة العظام لدى النساء الأكبر سنا. يحتوي البصل على ببتيدات تقوية العظام ، بينما الكبريت يقوي النسيج الضام. من المفيد بشكل خاص تناول البصل يوميًا أثناء انقطاع الطمث.

7. علاج الربو وأمراض الرئة الأخرى

يمكن أن يساعد البصل في تخفيف أعراض الربو وأمراض الرئة الأخرى.البصل من العوامل الممتازة المضادة للالتهابات. فقط أولئك الذين لديهم حساسية من البصل سيتعين عليهم التخلي عن استخدامه ، حتى لا يؤدي إلى تفاقم تطور الحساسية.

8. تحسين تجويف الفم

بعد تناول البصل النيء ، تنبعث رائحة كريهة من الفم ، لكن عصير البصل مفيد لتجويف الفم. خصائصه القوية المضادة للبكتيريا تقلل من مستويات البكتيريا الضارة في الفم التي تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة. من المفيد مضغ القليل من البصل النيء يوميًا لمدة 2-3 دقائق.

9. تنشيط البشرة

يحافظ البصل الخام على صحة البشرة وإشراقها ، مما يساعد على إزالة بقع الشيخوخة وحب الشباب والرؤوس السوداء. تساعد كمية كبيرة من الكيرسيتين - أحد مضادات الأكسدة القوية - على حماية البشرة من التجاعيد لفترة طويلة. والفيتامينات والكبريت تجعله مرنًا وسلسًا ، ويخلصه من الجذور الحرة الضارة. من المفيد مرتين في الأسبوع عمل قناع:

* اخلطي ملعقة كبيرة من عصير البصل وربع ملعقة كبيرة من الزبادي.

بعد تقليب المكونات ، توضع على الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق. يغسل بالماء الدافئ.

10. التخلص من القمل

يحتوي البصل الخام على الكبريت الذي له تأثير مميت على القمل. يمكن أن يساعد علاج البصل التالي في علاج قمل الرأس:

* تحتاج إلى عصر العصير من 2-3 بصل.

ضعيه على فروة الرأس ، ودلكي العصير بحذر على جذور الشعر. غطي رأسك بالبولي إيثيلين لمدة 2-3 ساعات. اشطفي الشعر بالشامبو والماء الدافئ.

يجب تجفيف الشعر بالهواء وتمشيطه بمشط ناعم لإزالة الصئبان والحشرات الميتة.

تحتاج إلى تكرار هذا الإجراء لمدة ثلاثة أيام متتالية على الأقل.