2024 مؤلف: Gavin MacAdam | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 13:36
هذا هو المشروب المفضل لتشي جيفارا وإيفيتا. أصبح الآن مايت شائعًا في جميع أنحاء العالم ، ليس فقط بسبب طعمه اللاذع الفريد ، ولكن أيضًا بسبب خصائصه العديدة المفيدة للكائن الحي بأكمله. لماذا يجب أن تجرب ماتي؟
ماتي هو مشروب شهير في أمريكا الجنوبية يذكرنا بالشاي اللاذع. لإنتاجه ، يتم استخدام أوراق وفروع نبات Ilex Paraguariensis ، الذي ينتمي إلى جنس الشجيرات والأشجار في هولي باراغواي. هذا الشاي العشبي يحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
لذلك يعتبر هذا المشروب منشط ومنشط. يمتلك طعمًا مريرًا ، قد لا يحبه الجميع على الفور ولا يحبه الجميع. عليك أن تعتاد عليها وتحبها. لكن الأمر يستحق تجربته على الأقل بسبب الفوائد المذكورة أدناه:
1. مشروب الصباح المنشط
يعتبر مشروب ماتي العشبي ، في حالة سكر في الصباح ، رائعًا لتنشيط اليوم بأكمله. على عكس القهوة ، ليس لها عواقب غير سارة مثل القلق أو الإثارة غير الضرورية. الثيوبرومين الموجود في شاي المتة محفز ولكنه أكثر اعتدالًا واستمرارية من الكافيين.
2. يعزز الوضوح العقلي المتزايد
يتعب الدماغ البشري من المحفزات الحسية المختلفة. يجعل التعب الذهني أحيانًا من المستحيل التركيز على شيء مهم. فنجان رفيقة يزيد من القدرات العقلية ، ويزيد من حدة الانتباه. يساعد المشروب على تحسين الذاكرة واستعادة العقل.
3. يحسن المزاج
يحسن المتة الحالة المزاجية لفترة طويلة ويعزز التواصل ، مما يجعله مشروبًا اجتماعيًا ممتازًا غير كحولي. ينتج الدوبامين في الجسم ، مما يخفف من التعب وتقلب المزاج والاكتئاب والرغبة الشديدة في المخدرات ، ويثير الاهتمام بالحياة.
4. مشروب مغذي
يحتوي المشروب العشبي على كمية كبيرة من الفيتامينات A و C و E و B-complex والمعادن والأحماض الأمينية. يخفض ماتي مستويات الكوليسترول ويقلل من تصلب الشرايين. يحتوي الشاي على الكثير من البوتاسيوم والمغنيسيوم ، وكمية أقل بقليل من الحديد والكالسيوم والزنك والكبريت والسيلينيوم والمنغنيز والفوسفور.
5. يحسن أداء الجهاز الهضمي
يحسن المتة الهضم ويخفف من الإسهال ، وبفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والطفيليات ، فإنه يساعد على طرد الطفيليات من الجسم.
6. يزيل الوزن الزائد
تسمح قدرة المتة على تقليل الشهية وحرق السعرات الحرارية باستخدامها لفقدان الوزن وإدراجها في الحميات الغذائية المختلفة. يبطئ المشروب عملية الهضم قليلاً ، ويثبط البنكرياس ، مما يؤدي إلى انخفاض التمثيل الغذائي وامتصاص الدهون الغذائية.
7. يحسن عمل الجهاز القلبي الوعائي
يمتلك المتة تأثيرًا قويًا مضادًا للأكسدة يعمل على حماية القلب والأوعية الدموية من التفاعلات التأكسدية التي تؤدي إلى تكوين لويحات تصلب الشرايين وجلطات دموية. يقلل تصلب الشرايين من تدفق الدم إلى الأعضاء ، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية. بسبب تأثير مدر للبول ، ينخفض ضغط الدم ، ويتم تطبيع عمل القلب ويقل الحمل عليه.
8. يستخدم كمضاد للأكسدة
يقلل المشروب الالتهاب وخطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب ويمنع الشيخوخة المبكرة للجسم.
9. يطرد العدوى من الكلى والجهاز البولي
الاستهلاك المنتظم لشاي المتة يمنع ظهور حصوات الكلى ، ويمنع ظهور التهابات الجهاز البولي التناسلي.
10. يزيد من المناعة
إن إدراج المتة في النظام الغذائي يجعل الجسم أكثر مقاومة لنزلات البرد الموسمية. يتم تقوية المناعة بسبب خصائص الشاي المضادة للميكروبات.يخفف الثيوفيلين السعال واحتقان الصدر المصاحب لالتهاب الشعب الهوائية والربو.
تنجم مجموعة متنوعة من أمراض المناعة الذاتية ، بما في ذلك الحساسية ، عن فرط نشاط الجهاز المناعي. المتة قادرة على تخفيف أعراض هذه الأمراض وتهدئة جهاز المناعة.
صنع مشروب
تُسكب أوراق النبات الجافة والمكسرة في وعاء مصنوع من قرع القرع المجفف. تمتلئ الأوراق بالماء الساخن. لا يجب غليها ، وإلا فإنها ستضيف مرارة إلى المشروب. ينقع الشاي لمدة 5 دقائق. يشرب المشروب باستخدام ماصة فضية مزودة بفلتر لا يسمح بمرور جزيئات العشب. تقليديا ، يتم تمرير وعاء مع رفيقة في دائرة من شخص إلى آخر. المتة في حالة سكر بارد أو بارد قليلاً.
موصى به:
ما فائدة قشر البصل؟
يعتبر الكثير منا أن قشور البصل هي النفايات الأكثر شيوعًا وإرسالها بلا رحمة إلى سلة المهملات. لكن في الواقع ، قشور البصل مادة خام قيمة لحل مجموعة متنوعة من المشاكل! يصنع سمادًا جيدًا ، ويمكن أن يساعد في التغلب على بعض الأمراض والآفات الشرهة! وقشر البصل هو أيضا صبغة ممتازة ، فضلا عن كونه مساعدا قيما لتعزيز الصحة والتجميل
ما فائدة قشور البذور؟
يحب الكثير من الناس قضم البذور في أوقات فراغهم ، لكن قشر بذور عباد الشمس ، أو قشر بذور عباد الشمس ، كما يُطلق عليها أيضًا ، يتم التخلص منها دائمًا بلا رحمة. وهو عبث تمامًا ، لأنه يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا ويحقق الكثير من الفوائد للحديقة! فقط فكر - يمكن استخدام قشور عباد الشمس كسماد أو نشارة ، وعند تفكيك التربة ، بالإضافة إلى ذلك ، ستصبح تصريفًا ممتازًا للشتلات ، وستكون رمادًا ممتازًا! كيفية استخدام القشرة بشكل صحيح
ما فائدة حفر الكرز؟
يستمتع الكثير من الناس بالكرز اللامع والعصير بسرور ، ولكن بعد ذلك يتم إرسال العظام دائمًا إلى سلة المهملات. وهو عبث تمامًا ، لأنهم يمكن أن يصبحوا مساعدين ممتازين في الشفاء! من المؤكد أن الكثير منكم قد سمع عن مفهوم مثل الحرارة الجافة - وهكذا ، فإن حفر الكرز ستكون في متناول اليد لهذا الغرض! المعالجة الحرارية هي طريقة علاج قديمة ، ولكنها في نفس الوقت مفهومة ، وبسيطة بشكل مدهش وفعالة للغاية! فلماذا لا تكون رائعًا لهذه الأغراض
خنفساء اللحاء: فائدة أم ضرر؟
في أي حديقة أو حديقة نباتية ، تنطلق مجموعة متنوعة من الحشرات باستمرار - مفيدة وضارة. لا تتجاهل المنازل الريفية الصيفية وخنافس اللحاء انتباههم. ولسوء الحظ ، تشير هذه المخلوقات التي تبدو غير ضارة على وجه التحديد إلى الآفات - إذا لم تبدأ معركة معها في الوقت المناسب ، فقد تتسبب في أضرار جسيمة! ما الذي يجب فعله للتخلص من هؤلاء الضيوف غير المدعوين؟
ما فائدة شمع العسل؟
يعتبر شمع العسل منتجًا قيمًا للغاية لنشاط النحل المجتهد ، والذي يمكن أن يجلب الكثير من الفوائد! ومنه تبني الحشرات التي لا تعرف الكلل العديد من أقراص العسل ، ومن ثم تستخرج العسل بخبز النحل ، وفي "بيوت" الشمع ينمو نسل هذه المخلوقات المجتهدة! ومع ذلك ، لا يمكن أن يجلب هذا الشمع فائدة أقل للناس ، الشيء الرئيسي هو أن تعرف بالضبط كيف يمكنك استخدامه
