العلاج بالعصير

2024 مؤلف: Gavin MacAdam | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 13:36

اعصر العصير من أي مكونات نباتية: من التوت والجذور والفواكه والأعشاب والأوراق والخضروات. المشروبات المحضرة حديثًا شفاء ويمكن مقارنتها بتأثير الأدوية النشطة بيولوجيًا. كيفية صنع العصير واستخداماته وأشهر الوصفات

عصير طازج

إن وجود الأملاح المعدنية والأحماض العضوية والإنزيمات والفيتامينات في حالة نشطة في العصير الطازج مفيد للصحة. تستخدم العصائر لتحفيز عمل القلب والأوعية الدموية وتقوية المناعة. تم إثبات التأثير المفيد على الجهاز العصبي والغدد الصماء والجهاز التنفسي.

نحن نتحدث عن العصائر الطازجة التي ينصح بتحضيرها بنفسك باستخدام العصارة. عملية الطهي باستخدام مفرمة اللحم بسيطة: يتم عصر كتلة من الخضار المطحونة والتوت والفواكه من خلال نسيج كثيف ، ويتم سكب بقية الكعكة بالماء ، وبعد نصف ساعة يتم عصرها مرة أخرى ، وتصفيتها. لتقليل التركيز ، يمكنك إضافة الماء (المعدني ، المغلي).

يستخدم العصير بدون غليان. يتم تعزيز تأثير الشفاء عن طريق خلط عدة أنواع من العصير ، مثل صنع كوكتيلات العصير. يفضل استخدامه بعد عصره مباشرة دون غليان وإضافة السكر. يؤدي التخزين قصير المدى في الثلاجة إلى فقدان جزئي للخصائص المفيدة ، مما يقلل من فعالية العلاج.

قواعد العصير

للشفاء والعلاج ، يشرب العصير في دورات من 1 ، 5 أشهر. قد تختلف طرق الاستهلاك اليومي: استخدام مرتين أو ثلاث مرات ، لكن الجرعة لا تتجاوز 0.5 لتر إجمالاً. يوصي الخبراء بالشرب ببطء ، في رشفات صغيرة ، حتى يتمكن الجسم من إدراكها بشكل أفضل وامتصاصها. لتحقيق أقصى قدر من الفوائد ، من الأفضل التخطيط للاستهلاك قبل ساعة من الوجبة.

إذا تم استخدام عصير الأعشاب ، فإن الأسعار اليومية مختلفة. يتم قياس جرعة واحدة بالملاعق ويمكن أن تكون 1 ملعقة صغيرة أو ملعقتين كبيرتين. يوصى أيضًا باستخدامه قبل الوجبات ، ويتم الإيقاف المؤقت بشكل فردي. في حالة الحموضة العادية / المنخفضة تكون 30-40 دقيقة. تتطلب الحموضة العالية الامتناع عن الطعام لمدة 1-1 ، 5 ساعات.

إذا كان رأسك يؤلمك

يعمل كل نوع من أنواع العصير بشكل مختلف. فيما يلي بعض الأمثلة على أكثرها شيوعًا. مع الدوخة والصداع النصفي والاستخدام المنتظم للسبانخ والجزر والبطيخ وعصير الخيار في شكله النقي وفي خلطات مختلفة مع التوت والخضروات الأخرى سيساعد.

المعالجون التقليديون ، الذين يعانون من الصداع المنتظم ، يصفون عصير البطاطس (ربع كوب) وتطبيق قطع من الدرنة النيئة. على المدى الطويل - 5 قطرات من الصبار قبل الوجبات (مرتين في اليوم) ، أسبوعين. عصير الويبرنوم مع العسل سيوقف الألم. لن يزعج الألم الحاد الذي يحدث بانتظام بعد العلاج بعصير الكشمش الأسود (0.25 كوب) ، يوصى بشربه لمدة أسبوع ، ثلاث مرات في اليوم.

يختفي الصداع مع الاستخدام الخارجي: فرك الأجزاء الصدغية والجبهة والقذالية من عصير اللفت والفجل والداكون والفجل وحميض الحصان. تختفي آلام عضلات المفاصل الموضعية عند تعرضها لمناطق مشكلة من عصير الفجل الحار (التزليق).

وصفات العلاج بالعصير

دعونا نفكر في أكثر الطرق شيوعًا وفعالية لاستخدامه.

كوكتيل دوار

يتم التعامل مع الدوخة المنتظمة بكوكتيل نباتي. يتم عصر البنجر والرمان والجزر بشكل منفصل. نسب الخلط على التوالي 40 + 80 + 120 مل. خذ ثلث كوب 3 مرات.

مشروب الطاقة

يُقطّع الموز ويُمزج مع عصائر منفصلة من الجزر والبرتقال والليمون (100: 100: 30 مل) ، يُضاف العسل. تستهلك في الصباح. يعمل المنتج على تقوية الجهاز العصبي وجهاز المناعة ، ويجدد إمدادات الفيتامينات.

ملفوف التخسيس

يمكن تناول العصير الذي يتم الحصول عليه من أوراق الملفوف بمفرده أو خلطه بمنتجات الألبان أو العصائر الأخرى.

• ملفوف + ليمون بنسب متساوية.

• تفاح + ملفوف (1: 1). يمكنك إضافة الحماس المفروم.

• ملفوف + طماطم + تفاح (100: 50: 100 مل).

• ملفوف + طماطم + جذر بقدونس (50: 150: 5 مل).

• ملفوف + جزر (1: 1) + بشر ليمون.

• ملفوف + خيار + طماطم (50: 100: 50 مل) + بعض الثوم.

• ملفوف + كفير (100: 200 مل).

• ملفوف + تفاح + لبن (50: 50: 100).

• ملفوف + تفاح + جريب فروت + بصل + لبن (100: 75: 25: 5: 200 مل).

عصير الاسكواش

فعال للتسمم على شكل مادة ماصة. مع الاستخدام اليومي ، يزيل السموم وينظفها من السموم. موصى به للتورم ، ارتفاع ضغط الدم ، النقرس ، التهاب الكلية / التهاب الحويضة والكلية ، تصلب الشرايين ، التهاب المرارة ، تحص صفراوي ، ارتفاع نسبة الكوليسترول. لإنتاج العصير ، اختر عينات خضراء داكنة واستخدمها مع القشرة.