العلاج بالخضروات. وصفات

2024 مؤلف: Gavin MacAdam | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 13:36

الأعشاب ليست الطريقة الوحيدة للحفاظ على الصحة والشفاء. النشاط الدوائي لخضروات الحدائق مرتفع للغاية وقد تم اختباره لعدة قرون. نقدم لك معلومات مفيدة مع أمثلة على العلاج بالخضروات. يرجى ملاحظة أن هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط وليست توصية إلزامية للعمل دون استشارة طبيبك

مزايا الخضار

الشيء الرئيسي هو الرخص والتوافر. تتكيف أجسامنا مع منتجات الحدائق ، حيث استخدمها أسلافنا ليس فقط للتغذية ، ولكن أيضًا للعلاج. لذلك ، حتى مع العلاج المطول ، كقاعدة عامة ، لا توجد ردود فعل سلبية. حتى التعصب الفردي لا يسبب الانتكاسات التي يمكن أن تنشأ من الأدوية الاصطناعية.

الخضار هي مصدر للفيتامينات والألياف. تحتوي على جميع المواد المهمة للجسم تقريبًا: العناصر النزرة والمركبات العضوية والتانيك والجليكوزيدات ومبيدات الفيتون والزيوت الأساسية والقلويدات والأحماض الدهنية وغيرها.

الميزة الرئيسية للخضروات هي تقوية جهاز المناعة. التركيبة المتوازنة تضبط الدفاعات وتساعد على مقاومة الالتهابات والأمراض والعوامل الضارة. إن قدرة الخضار على التأثير على جميع أعضاء الجهاز الهضمي والقلب والكلى والكبد معروفة. يمكنهم تخفيف الالتهاب والألم.

وفقًا للبيانات المؤكدة على المستوى العالمي (منظمة الصحة العالمية) ، من أجل قدرة العمل الطبيعية للبالغين وتعزيز الصحة ، يجب أن يكون هناك خمسة أنواع من الخضروات في النظام الغذائي. كل يوم ، دون احتساب البطاطس ، تحتاج إلى تناول 400 جرام من أي خضروات و 150 جرامًا من أي فاكهة.

إذا كان رأسك يؤلمك

يمكن أن تخفف الخضروات الشائعة أعراض الصداع. إذا كنت قلقًا في كثير من الأحيان بشأن مثل هذه المشاكل ، فقم بتضمين الحميض والبطاطا والفجل والشبت في نظامك الغذائي. إذا كان هناك ألم حاد ، انتظر حتى تشرب الحبوب: خذ ورقة من الملفوف الطازج وثبتها على صدغيك ، على جبهتك. يمكن تثبيته بمنديل أو منشفة. عادة بعد 20 دقيقة يختفي كل شيء.

يحدث الصداع النصفي بسبب انقباض / الجهد الزائد لتدفق الدم والأوعية الدموية. يمكن القضاء على الهجمات المنهجية لهذا المرض عن طريق تغيير النظام الغذائي. تناول الكرفس والثوم والبطاطس والهليون والبروكلي والفاصوليا والبازلاء والبقوليات الأخرى في كثير من الأحيان. هذه الخضار غير مشبعة بالبوتاسيوم والصوديوم ، لها تأثير مدر للبول وموسع للأوعية.

كمادة مصنوعة من البصل المفروم أو الكراث ، والثوم البري سوف يخفف الألم الحاد. سيعمل عصير البنجر المطبق على الصوف القطني كمسكن إذا تم وضع مثل هذا السدادة في الأذنين دون تعميقها. كبديل ، ادهن الويسكي بالثوم. إنه غير مناسب للبشرة الحساسة (حروق محتملة ، وحرق ، وتهيج). ثم يمكنك استخدام قشر البطيخ. اربطه بمؤخرة رأسك أو جبهتك.

وصفات الشفاء من الخضار

زيت البصل كمسكن

زيت نباتي + عصير بصل (1: 1) 50 مل لكل منهما. نضيف العصير إلى الزيت الساخن ونخلط جيداً. بلل وسادة قطنية وشاش وضعها على البقع المؤلمة (المفاصل ، الصدغ ، مؤخرة الرأس ، أسفل الظهر). كرر 3-4 مرات على فترات من بضع ساعات. احفظ الدواء المتبقي في الثلاجة. يجب حصاد البصل طازجًا. بعد 4 أشهر من التخزين ، يخفض تأثيره إلى النصف.

عصير البصل

وسيلة ممتازة لتطهير البلعوم الأنفي والغشاء المخاطي للفم ، طريقة مثالية للوقاية من الالتهابات. البصل فعال لتصلب الشرايين: يشربون العصير مع العسل 1: 1 في st / l على العشاء ووجبة الإفطار لمدة شهرين. تساعد هذه الوصفة في علاج سيلان الأنف والسعال الجاف (15 دقيقة قبل الوجبات).

لتثبيت الضغط ، مع ارتفاع ضغط الدم ، يتكون خليط من 3 كجم من البصل. عصير + كوب عسل + حفنة من الأفلام / قواطع الجوز + 0.5 لتر فودكا. يتم ضخ الكتلة لمدة 10 أيام. اشرب حسب الفن. ملعقة قبل الوجبات (3 مرات / يوم).

مرهم البصل

يخفف آلام العضلات والمفاصل والعمود الفقري. محضرة بالدهن الداخلي (أوزة ، دجاج) 100 جم + بصل كبير. تُطحن بخلاط أو مبشرة ناعمة وتخلط مع الدهون المذابة. أصر على 3 أيام. افرك مناطق المشاكل. للصداع - الرقبة ، القفا ، المنطقة الزمنية.

مرق الكرنب

علاج فعال للأرق ، فرط الاستثارة ، الإجهاد العصبي ، الصداع. يُغلى الملفوف المفروم في كمية صغيرة من الماء ، ويُضاف عصير الملفوف 1: 1.

طماطم

يتم تضمينها في النظام الغذائي لتطبيع تكوين الدم ، وتعطيل توازن الماء والملح ، لاستعادة وظائف الكلى وخلايا الكبد. موصى به للسمنة ، الأيض البطيء ، تصلب الشرايين ، لمنع تحص صفراوي. بالنسبة لنزلات البرد ، يشربون عصير (200 مل) مع فص ثوم مهروس + قشدة حامضة (st / l) قبل الذهاب إلى الفراش.

الشمندر

يقلل من لزوجة الدم ، ويزيل خطر تكوين الجلطات ، ويحافظ على نغمة الجهاز العضلي الهيكلي ، ويحفز الغدة الدرقية. يُعرف عصير الشمندر بأنه عامل مضاد للميكروبات. يخفف العصير الطازج من أعراض البرد بسرعة: 7 قطرات في كل منخر ، كل 1.5 ساعة. للذبحة الصدرية ، اشطفها: أضف ربع لتر من خل التفاح إلى عصير بنجر واحد ، خفف بالماء 1: 1.