2024 مؤلف: Gavin MacAdam | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 13:36
في الخريف ، عندما يكون هناك الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة ، يمكنك بسهولة اتباع نظام غذائي ومساعدة الجسم على تطهير نفسه من المواد الضارة وتقوية جهاز المناعة. ستساعد الفيتامينات الموجودة في هدايا الخريف على صد جدية لعدوى الخريف والشتاء الوشيكة. يعد العلاج بالعصير من أسهل الطرق وأكثرها تكلفة
قوة عصير التفاح
يبدأ موسم التفاح عادة في منتصف أغسطس ويستمر حتى أبرد الشهور. التفاح الطازج هو وجبة خفيفة رائعة وبأسعار معقولة. إنه لذيذ ، كثير العصير ، معطر ، غني بالفيتامينات والمعادن. عصير التفاح ينظف الجسم تمامًا ويبطل تأثير المواد الضارة المتراكمة في الداخل. لذلك ، فإن أهم نظام غذائي للتطهير في الخريف هو بالطبع التفاح. إنه جيد بشكل عام كمنشط ويساعد على محاربة حصوات الكلى والمرارة. ومع ذلك ، قبل الشروع في أي نظام غذائي ، فمن المستحسن استشارة الطبيب من أجل استبعاد موانع لأسباب صحية.
خذ حمية عصير التفاح ، على سبيل المثال. يجب أن تشربه لمدة ثلاثة أيام متتالية: كأس في الساعة 8.00 ، في الساعة 10.00 بالفعل كأسين ، ثم كل ساعتين ، كأسين حتى الساعة 20.00. التطهير والامتناع عن الطعام المعتاد مع مثل هذا النظام الغذائي يكاد يكون دون أي مشاكل. بل إن "صيام" التفاح ممتع. من أجل البقاء على المسار الصحيح والحفاظ على حركات الأمعاء اليومية ، يوصى بتناول نصف ملعقة صغيرة من السنا المطحون أو ملين طبيعي آخر في نهاية اليوم. في نهاية اليوم الثالث ، يُنصح بالاستحمام بالماء الساخن دون استخدام رغوة الصابون أو الصابون. من المهم تدفئة الجسم تمامًا والعرق بحيث تتم إزالة المواد الضارة بشكل أفضل من خلال الجلد ، مما يساعد على تشتيت العناصر النزرة المفيدة من عصير التفاح.
إزالة الحجارة
إذا كان الشخص يعاني من تحص بولي أو تشير نتائج الموجات فوق الصوتية إلى وجود "رمل" ، فمن المفيد إكمال العلاج بعصير التفاح بإضافة صغيرة. في اليوم الثالث الأخير من النظام الغذائي على الإفطار (حوالي 8-9 ساعات) ، يجب شرب كأسين من العصير في رشفات صغيرة. بعد 30 دقيقة ، اغسله بـ 120 جرام من زيت الزيتون غير المكرر (يمكنك أيضًا استخدام زيت عباد الشمس). وإنهاء العلاج على الفور بكوب نصف مخفف من عصير التفاح.
ثم تحتاج إلى مراقبة صحتك: إذا كنت تشعر بالضعف والتعب ، فمن الأفضل الاستلقاء والراحة. كقاعدة عامة ، فإن النتيجة ليست طويلة في المستقبل. وبعد ساعة إلى ساعتين تبدأ الحصى بالخروج ، وعادة ما يحدث هذا دون ألم شديد. في بعض الأحيان تتحلل الحجارة نفسها وتتحول إلى ملاط أخضر. يساعد مزيج حمض الماليك (العصير) وحمض الهيدروكلوريك (الزيت) على تليين الأحجار وإزالتها بسرعة. بعد انتهاء عملية تقشير التفاح ، يجب أن تتكون الوجبة الواحدة من الجزر المبشور والتفاح ، ثم يتم توصيل الكرنب المقطّع بهما تدريجياً. في الوجبة الثالثة ، تحتاج إلى إضافة القليل من دقيق الشوفان أو عصيدة الحنطة السوداء.
عصائر خضار
في الخريف ، عندما تكون الخضار طازجة وعصيرية ، فمن الأفضل استخدام العديد من إمكانيات العلاج بالعصير. إن الجمع بين الجزر والكرفس مفيد جدًا ، خاصةً لترميم المفاصل والجهاز العصبي بأكمله. أفضل - ثلاثة في واحد: الجزر والكرفس والبقدونس ، ولكن بكميات معقولة. من المفيد شرب نصف كوب من هذا الكوكتيل يوميًا ، ويجب ألا يحتوي على أكثر من ملعقة كبيرة من عصير البقدونس.
يمكنك شرب عصير جزر نقي من 0.5 إلى 4 لترات في اليوم بأي كمية معقولة. يحفز عصير الجزر الغدد الصماء ويساعد في علاج العقم.إذا اختار الشخص نظامًا غذائيًا للجزر ، فعليه التخلص تمامًا من النشويات والدقيق والسكر من نظامه الغذائي. يسير الجزر والبنجر والجزر والملفوف جيدًا. يجب عدم تمليح هذه العصائر فقط ، حتى تعمل بشكل جيد على الغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء.
عصير الطماطم ، إذا كان منزلي الصنع وليس صناعي ، يعمل على تحييد الأحماض الزائدة التي تظهر في الجسم مع كثرة استهلاك اللحوم والأطعمة النشوية. في هذه الحالة ، تحتاج إلى تعديل النظام الغذائي. يُشرب عصير الطماطم طازجًا وبدون ملح.
في السابق ، يتم غسل الخضار بفرشاة في ماء بارد جاري وتقشيرها من الجزء العلوي من الجلد. لإنتاج العصير ، لا يمكنك استخدام الخضروات الجذرية فحسب ، بل أيضًا استخدام قمم - على سبيل المثال ، البنجر ، والهندباء ، والفجل ، والفجل ، واللفت ، واللفت. جميع الخضروات جيدة وصحية للغاية. تُشرب العصائر طازجة في موعد لا يتجاوز 15 دقيقة بعد التحضير.
يعمل العلاج بالعصير بقوة ونعومة. ومع ذلك ، لا ينبغي للمرء أن يتوقع حدوث تغييرات في الرفاهية بين عشية وضحاها ، وسيتم إزالة جميع السموم من الجسم عن طريق السحر. تستغرق العناية بصحتك وقتًا ، فهي ليست حدثًا لمرة واحدة. العلاج بالعصير كأي ريجيم يجب أن يعامل بحذر وبدون تعصب من أجل مساعدة الجسم وعدم الإضرار به. لتجنب الآثار الجانبية ، يجب استشارة طبيبك بشأن موانع الاستعمال مسبقًا.
موصى به:
قليلا عن تحضير البذور للبذر
إنه لأمر مخز أن يتم استثمار العمل في الشتلات والحصاد المستقبلي ، وفجأة تبدأ النباتات في الأذى والموت. من أين يأتي مثل هذا الهجوم عندما تكون التربة نظيفة ، ويتم تطهير الدفيئة ، والبذور ذات القدرة العالية على الإنبات؟ الحقيقة هي أن الحبوب السليمة ظاهريًا قد تكون مصابة في البداية بمرض. ومن أجل حماية المحصول من التلف بسبب الأمراض البكتيرية والفيروسية والفطرية التي تنتقل عن طريق البذور ، قبل البذر ، عليك أن تأخذ وقتًا لتطهيرها
Phytophthora: كيفية الوقاية وكيفية العلاج
اللفحة المتأخرة مرض خبيث وخطير يصيب أوراق وثمار النباتات. الفترة المحفوفة بالمخاطر بشكل خاص بالنسبة لمحاصيل الحدائق والبستنة هي نهاية مايو - أوائل يونيو وأغسطس - سبتمبر. في هذا الوقت ، هناك تغير حاد في درجات الحرارة ليلاً ونهارًا ، وأيضًا ، وهو ما يرضي كثيرًا من الالتهابات الفطرية ، هناك زيادة في الرطوبة بسبب ضباب الصباح والأمطار المتكررة. ماذا يمكنك أن تفعل لحماية أسرتك من العدوى ولا تفقد محصولك؟
العلاج بالخضروات. وصفات
الأعشاب ليست الطريقة الوحيدة للحفاظ على الصحة والشفاء. النشاط الدوائي لخضروات الحدائق مرتفع للغاية وقد تم اختباره لعدة قرون. نقدم لك معلومات مفيدة مع أمثلة على العلاج بالخضروات. يرجى ملاحظة أن هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط وليست توصية إلزامية للعمل دون استشارة طبيبك
العلاج بالعصير
اعصر العصير من أي مكونات نباتية: من التوت والجذور والفواكه والأعشاب والأوراق والخضروات. المشروبات المحضرة حديثًا شفاء ويمكن مقارنتها بتأثير الأدوية النشطة بيولوجيًا. كيفية صنع العصير واستخداماته وأشهر الوصفات
العلاج بالنباتات
الأدوية التي يصفها لنا الطبيب أثناء المرض ، كقاعدة عامة ، يتم تحضيرها من أجزاء مختلفة من النباتات التي غالبًا ما تنمو حولنا ، ونحن نمر بلا مبالاة. في الآونة الأخيرة ، بدأ الناس في تحويل نظرهم إلى النباتات في كثير من الأحيان ، مستذكرين وصفات الجدات والجدات العظماء ، أو حتى تحولوا منذ خمسة إلى سبعة آلاف عام لمعرفة كيف حافظ الإنسان القديم على صحته بمساعدة النباتات
