2024 مؤلف: Gavin MacAdam | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 13:36
يأكل كل من الرجال والنساء بذور اليقطين بسرور غير مقنع ، ومع ذلك ، فإن تأثيرها على جسم الجنس القوي والأكثر عدلاً لن يكون هو نفسه تمامًا ، وهذا بدوره يرجع إلى الاختلاف في بنية الكائنات الحية من الذكور والإناث. هناك شيء واحد مؤكد - إنه منتج مفيد للغاية يستحق الاهتمام الوثيق! إذن كيف تؤثر بذور اليقطين على الكائنات الحية من الذكور والإناث؟
فوائد للنساء
تعتبر بذور اليقطين علاجًا ممتازًا لمكافحة الاضطرابات الفسيولوجية المحتملة والوقاية منها. ليس سراً أنه على مر السنين ، تبدأ السيدات الجميلات تدريجياً في فقدان كثافة العظام ، مما يؤدي بدوره إلى هشاشة العظام ، والتي غالباً ما تتبعها كسور خطيرة إلى حد ما. لذلك ، فإن المعادن الموجودة في بذور اليقطين ستساعد على تقوية أنسجة العظام بكل طريقة ممكنة ، وسيساعد الحديد في تركيبته على زيادة الهيموجلوبين ، وسيكون المغنيسيوم مع البوتاسيوم مساعدين ممتازين لتحسين نشاط القلب!
تساعد الإستروجين النباتي ، الذي يحتوي أيضًا على الكثير من بذور اليقطين ، على تحمل انقطاع الطمث بشكل أسهل - ستختفي آلام المفاصل جنبًا إلى جنب مع الهبات الساخنة المزعجة والصداع تدريجياً ، وسيتحسن النوم والمزاج بشكل ملحوظ.
لن تكون بذور اليقطين أقل فائدة في الحفاظ على الجمال: فهي ستساهم في تحسن كبير في حالة الأظافر والشعر والجلد ، وكذلك تساعد في التخلص من حب الشباب وتجديد البشرة ، مما يجعل البشرة أكثر شبابًا ومرونة. يحتوي السيلينيوم الموجود في بذور اليقطين على خصائص مضادة للأكسدة ، والتي بدورها تساعد على تحفيز عمليات التمثيل الغذائي التي تحدث في أعماق الجلد ، وستساعد الأحماض الدهنية في هذا المنتج القيم في التغلب على تساقط الشعر ، والقضاء على أسباب قشرة الرأس. ترطيب البشرة.
من أجل تجربة التأثير الإيجابي لبذور اليقطين بشكل كامل ، من المهم استخدامها خامًا حصريًا ، ولكن في نفس الوقت جافة قليلاً - البذور المقلية ليست أكثر من طعام شهي عادي ، لأنها تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة تفقد الأسد حصة من المواد المفيدة … لذلك يجب أن تكون بذور اليقطين المستخدمة للصحة والجمال نيئة حصريًا! من أجل عدم الإضرار بمينا الأسنان ، يُنصح بإزالة الجلد عنها بيديك ، ومن أجل الحصول على أقصى فائدة من بذور اليقطين ، يوصى بنقع النواة في ماء نظيف لعدة ساعات ، بعد ذلك. حيث يتم تنظيف جميع البذور من الأغشية وتجفيفها إلى حالة فضفاضة. البذور المحضرة بهذه الطريقة جيدة لأنه في هذه الحالة ، دون استثناء ، سوف يمتص الجسم جميع المواد المفيدة في أسرع وقت ممكن! ولا تنس أن كل شيء جيد باعتدال - لا يجب أن تأكل أكثر من ستين جرامًا من البذور في المرة الواحدة. بالمناسبة ، تحتاج أيضًا إلى تناولها بشكل صحيح ، ومضغ العصيدة الشافية واللذيذة ببطء قدر الإمكان. يمكنك حتى طحن البذور مسبقًا أو خلط بذور اليقطين المسحوقة بالعسل. لكن البذور المريرة بطلان قاطع!
فوائد للرجال
ستجلب هذه النوى السحرية أيضًا الكثير من الفوائد للرجال - في الأنظمة الغذائية الخاصة بالتهاب البروستاتا لديهم المكان الأكثر شرفًا ، وحتى مع انخفاض الفاعلية ، سيصبحون أيضًا مساعدين ممتازين! بذور اليقطين مليئة بالكربوهيدرات والألياف والبروتين ، أي أنها في الواقع منتج عالي الطاقة يساعد ليس فقط على إعادة الشحن بسرعة ، ولكن أيضًا على تطهير الجسم من السموم المتراكمة فيه. وسوف يساعدون أيضًا بكل طريقة ممكنة لتجديد احتياطيات الفيتامينات والمعادن الحيوية! يتم تقدير بذور اليقطين بشكل خاص من قبل ممثلي نصف البشرية القوي لمحتواها العالي من الزنك ، لأن هذا العنصر الدقيق مسؤول عن تخليق هرمون الذكورة الرئيسي - التستوستيرون: يحتوي كوب واحد من النوى المقشرة والمجففة قليلاً على المتطلبات اليومية من الزنك !
ومع ذلك ، فإن بذور اليقطين تساعد الرجال ليس فقط في حل مشاكل الذكور البحتة - من بين أمور أخرى ، فإن الاستخدام المنتظم لهذه النوى المفيدة سيعزز بشكل كبير نظام القلب والأوعية الدموية ويساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين!
باختصار ، يجب ألا تحرم نفسك من متعة تناول بذور اليقطين اللذيذة والصحية من وقت لآخر! ستكون جيدة بنفس القدر بمفردها ، وبالاقتران مع العسل ، يمكن إضافتها إلى الحبوب الجاهزة أو الحساء المهروس! هل تحب بذور اليقطين؟
موصى به:
متى يتم حصاد اليقطين وكيفية تخزينه
غالبًا ما تُطرح الأسئلة: "متى يتم جمع القرع؟" و "ما الذي يجب عمله للحفاظ على الثمار بشكل جيد؟" تابع القراءة للحصول على تفاصيل حول تسريع النضج واختيار الوقت المناسب. كيف تقطع الساق بشكل صحيح وماذا تفعل لإنقاذ الحصاد حتى الربيع
كيفية تحديد نضج اليقطين؟
القرع هو ثقافة صحية ومغذية ودائما في الطلب. إن بساطته وحجمه المذهل من لب العصير يجعل هذه الفاكهة اللامعة واحدة من أكثر الأشياء المرغوبة في الموقع! ومع ذلك ، من أجل الاستمتاع ليس فقط بحجم اليقطين ، ولكن أيضًا بمذاقه الممتاز ، من المهم أن يكون لديك وقت لحصاد المحصول في الوقت المحدد ، ولهذا تحتاج إلى معرفة كيفية تحديد نضج اليقطين بشكل صحيح. كيف نفهم أن الوقت قد حان لإزالة الثمار؟
دجاج غينيا مع المشمش ، فطيرة "ياكوتسك" مع أومول ، نعناع كفاس وبتلات اليقطين بالعسل: ما يجب تجربته في مهرجان "الخريف الذهبي"
ندعو الجميع لقضاء عطلة رائعة من المأكولات الخريفية! من 28 سبتمبر إلى 7 أكتوبر ، سيحضر المزارعون من مختلف المناطق الروسية أفضل منتجاتهم إلى مهرجان الخريف الذهبي لفن الطهي. حسنًا ، ستسعد مطاعم موسكو الزوار بأشهى الأطباق والمشروبات الموسمية. تشمل القائمة الحساء العطري والأطباق الساخنة الأصلية من الأسماك واللحوم والخضروات ومجموعة متنوعة من المعجنات ، فضلاً عن أشهى المشروبات الدافئة: من الشاي مع بلسم الليمون إلى لاتيه اليقطين. في الساحة
أصناف اليقطين الأكثر غرابة
يبدو أن اليقطين هو الفاكهة الأكثر شيوعًا التي تظهر على طاولات الكثيرين منا بتردد يحسد عليه. لكن هذا فقط للوهلة الأولى! هناك أيضًا أنواع غير عادية تمامًا من هذه الثقافة المشهورة والمغذية بشكل لا يصدق ، والتي لا يمكن أن تتباهى ليس فقط بالذوق والرائحة الممتازة ، ولكن أيضًا بالقدرة على تزيين حتى أصغر مناطق الضواحي وأكثرها تواضعًا! ما هذه الأصناف ، ولماذا هي مميزة جدًا؟
هل تأكل بذور اليقطين؟
بعد قراءة هذا المقال ، ستزرع بالتأكيد قرعًا من أجل استخدام البذور التي تشكل ثلث الفاكهة. في شكلها الخام ، فهي ذات قيمة كبيرة ، وتمنح الصحة والشباب ، وتساعد على إنقاص الوزن
