2024 مؤلف: Gavin MacAdam | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 13:36
يحب جميع الأطفال تقريبًا المشروبات الغازية. إنه حلو للغاية مع مجموعة واسعة من الظلال والنكهات. وانفجرت الفقاعات من هذا الماء بشكل مثير للاهتمام في الفم! لكن لسوء الحظ ، فإن مثل هذه المشروبات تضر الأطفال والكبار على حد سواء. لماذا هذا؟
أطباء الأطفال ضد
لا ينصح أطباء الأطفال الآباء بتقديم المشروبات الغازية للأطفال دون سن الخامسة. الحقيقة هي أنه في تكوين مثل هذه "المياه الملونة الحلوة" ، والتي تُباع بكثرة في المتاجر ، لا توجد معادن وفيتامينات ضرورية للجسم المتنامي. على عكس ، على سبيل المثال ، بعض أنواع المياه المعدنية بالفيتامينات والعناصر الدقيقة. يجب إثبات ذلك من خلال ملصق خاص وعلامات على الزجاجة.
في الصودا العادية ، كقاعدة عامة ، هناك الكثير من المواد الحافظة والنكهات والأصباغ المختلفة (غالبًا من أصل اصطناعي). هذه العناصر ضارة بل وخطيرة على صحة الأطفال. الشيء هو أن البنكرياس عند الأطفال لا يعمل بكامل قوته ، وهناك القليل من إفرازه ، وبالتالي ، فإن الوظائف الوقائية للغشاء المخاطي في المعدة لم تتشكل بعد بشكل كامل.
إذا كان الطفل (مثل شخص بالغ) يشرب بانتظام المشروبات الغازية ، فسيؤدي ذلك إلى تعطيل عمل المعدة والأمعاء ، مما يساهم في زيادة انتفاخ البطن ، وفي المستقبل يمكن أن يسبب التهاب المعدة - أرض خصبة ل قرحة معدية خطيرة.
هناك ما يصل إلى 8 ملاعق صغيرة في 200 جرام من سكر الصودا الحلو! مثل هذا التركيز من السكر ضار جدًا بحالة الأسنان والعظام - فهي تصبح أرق بشكل أسرع وتنكسر بسهولة. حتى إذا كنت تغسل أسنانك بانتظام وتشطف فمك بعد شرب الصودا كثيرًا ، فمن غير المرجح أن ينقذ هذا أسنانك من بداية التسوس. الحقيقة هي أن مثل هذه المشروبات تحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تطرد الكالسيوم من جسم الإنسان وتضعف امتصاصه.
هناك مصنعون يكتبون بصدق على الملصق أن المحليات كانت تستخدم في إنتاج منتج الشرب. ولكن حتى مثل هذا المشروب لا يزال لا يستحق إعطائه للطفل حتى سن معينة. تعتبر البدائل منتجًا غير طبيعي ، ولا تزال طبيعة تأثيرها على جسم الإنسان غير مفهومة تمامًا.
كيف تحل محل الصودا؟
هناك ، بالطبع ، بديل لمثل هذه المشروبات. ينصح الأطباء بشرب مشروبات الفاكهة الطبيعية والعصائر والكومبوت والشاي (الأخضر والأسود) ، لأن هذه المشروبات أكثر أمانًا وصحة. بالمناسبة ، الشاي الطبيعي يمنع السرطان. بدلاً من شراء عصير الليمون ، من الأفضل صنعه في المنزل ، حيث توجد العديد من الوصفات. أسهل طريقة هي إضافة القليل من عصير الليمون أو البرتقال مع القليل من السكر إلى مياه الشرب الخاصة بك. يروي هذا الماء العطش جيدًا ويحبّه العديد من الأطفال.
لكن الصودا الحلوة المنتجة صناعيًا لا يمكنها أن تروي عطشك. إذا كان الطفل يستهلكها في الحرارة ، فسوف يرغب في الشرب مرة أخرى بسرعة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن العناصر الحلوة من الصودا تبقى على براعم التذوق لفترة طويلة ، وببساطة لأن الصودا مشبعة بالسكر ، مما يثير العطش. الاستهلاك المنتظم لهذه المشروبات يؤدي بسرعة إلى السمنة.
هل هناك موانع؟
بالإضافة إلى حقيقة أن الصودا ليست مفيدة للغاية على أي حال ، فإن لها أيضًا موانع واضحة. على سبيل المثال ، من غير المرغوب استخدامه لمن يعانون من مشاكل في الكبد والجهاز الهضمي. مثل هذه المشروبات ممنوعة لمن يعانون من السمنة ومرض السكر.يقول جميع الأطباء والمراكز العلمية بالإجماع أن الاستهلاك المفرط للصودا الحلوة سيؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى تكوين حصوات في الكلى ، لأن مثل هذا السائل يحتوي على الكثير من حمض الفوسفوريك ، الذي يطرد الكالسيوم من العظام. بمساعدتها ، غالبًا ما يتم تحمض الصودا (خاصة مع نكهات التفاح والليمون).
ما فائدة مثل هذا المشروب؟
قضية مهمة هي أن المشروبات الغازية يتم الإعلان عنها باستمرار ونشاط في وسائل الإعلام. الأطفال معرضون جدًا للإعلان ويريدون تذوق الماء اللامع في زجاجة جميلة ، والتي غالبًا ما تُعرض على التلفزيون. ليست هناك حاجة لإدانة أو توبيخ الأطفال على هذا. من الأفضل أن تشرح لهم في جو هادئ ما يحدث للجسم عند شرب هذه المشروبات.
أحد أكثر الأمثلة فعالية هو تنظيف الغلاية أو السباكة. على سبيل المثال ، تقوم بعض ربات البيوت بصب Coca-Cola في المرحاض أو تغرق في الليل لرؤية أنظف السباكة في الصباح. كما تزيل المياه الغازية الترسبات الكلسية الموجودة في الغلاية وبئر القدر. تحتاج إلى صب القليل (ربما ثلث الحاوية) سائل عالي الكربونات (يفضل سبرايت أو كوكا كولا أو فانتوم) وتغلي الغلاية. سيختفي المقياس ، أو على الأقل يصبح أقل بكثير من المعتاد. إذا رأى الطفل نتائج هذه التجارب ، على الأرجح ، فسوف يفكر فيما يحدث لمعدته بعد شرب الصودا. حسنًا ، بالطبع ، هناك طريقة أخرى مثبتة لفطم الأطفال عن مثل هذا المشروب الضار وهي مثال الوالدين.
موصى به:
كيف تتحقق من جودة المياه في البئر؟
لسوء الحظ ، فإن المياه في الآبار ليست دائمًا ذات جودة عالية حقًا ونقية تمامًا ، كما أن المياه السيئة ، كما تعلم ، يمكن أن تؤدي إلى العديد من المشكلات المختلفة. هذا هو السبب في أن العديد من أصحاب الآبار يتحققون بانتظام من جودة مياه الآبار. ولهذا ، ليس من الضروري على الإطلاق أخذ عينات إلى المختبر - يمكن التحقق من جودة المياه في البئر بشكل مستقل ، وبعدة طرق فعالة للغاية في وقت واحد! كيف يمكن القيام بذلك؟
الخشب اللين المياه
الخشب اللين المياه هو أحد نباتات الفصيلة التي تسمى القرنفل ، ويظهر اسم هذا النبات باللاتينية على النحو التالي: Myosoton aquatiqum (L.) Moench. (Malachium aquatiqum (L. Tries، Stellaria aquatica (L.)). أما اسم عائلة الأخشاب المائية المائية نفسها ، فيكون هذا باللاتينية:
نقطة المياه المالحة
نقطة المياه المالحة هو أحد نباتات العائلة المسماة Asteraceae أو Compositae ، في اللاتينية سيبدو اسم هذا النبات على النحو التالي: Galatella punctata (Waldst. et.) Nees (Aster punctatus Waldst. et.). أما بالنسبة لاسم عائلة الملح المنقط نفسها ، فسيكون في اللاتينية:
ما الفواكه والخضروات التي يمكنني إضافتها إلى المياه؟
للحفاظ على صحة جيدة وتجنب الجفاف ، يُنصح الشخص بشرب عدة أكواب من السوائل بانتظام يوميًا. ولكن ماذا عن أولئك الذين لا يحبون شرب الماء العادي؟ يوجد حل - أضف مكونًا لذيذًا وصحيًا إلى السائل. على سبيل المثال ، الخضار أو الفاكهة
الكشمش الذهبي - ذواقة ضارة
لا تنفر سمكة الكشمش الذهبية ، والتي تسمى أيضًا أسماك الكشمش الذهبية ضيقة الجسم ، من تناول شجيرات التوت. ليس فقط الكشمش الأحمر والأسود يحظى بتقدير كبير ، ولكن أيضًا عنب الثعلب. البراعم المتأثرة بهذه الآفة تتأخر بشكل ملحوظ في النمو ، وتتفتح الأوراق ببطء شديد مع بداية الربيع أو لا تتفتح على الإطلاق. أولاً ، تموت أطراف البراعم ، وبعد ذلك بقليل تجف نفسها تمامًا ، والتي لا يمكن إلا أن تؤثر على حصاد التوت
