جزر أصفر

جدول المحتويات:

فيديو: جزر أصفر

فيديو: جزر أصفر
فيديو: محشي الجزر الأصفر...من أطيب أنواع المحاشي الحمصية...مع فتة الجزر المميزة... 2024, يمكن
جزر أصفر
جزر أصفر
Anonim
Image
Image

جزر أصفر (دوق لاتيني) هو محصول نباتي شائع ينتمي إلى عائلة Umbrella.

وصف

يختلف الجزر الأصفر عن جميع أقاربه الآخرين في اللون الأصفر الفاتح أو الأصفر الغني - صبغة تسمى زانثوفيل مسؤولة عن ذلك ، وتتشابه خصائصها مع خصائص بيتا كاروتين المعروف.

الجزر الأصفر أقل حلاوة من نظيره البرتقالي. وهو أيضًا أكثر جفافاً ، أي أنه يمكنك الحصول على القليل جدًا من العصير منه.

حيث ينمو

موطن الجزرة الصفراء هو وسط ووسط آسيا. منذ وقت ليس ببعيد ، نجح المربون في تربية أصناف مشهورة من هذه الخضار مثل Mello Yello F1 و Yellowstone. في كثير من الأحيان ، يمكنك رؤية الجزر الأصفر الأوزبكي في الأسواق ، وهو عبارة عن خضروات جذرية كثيفة وشديدة العقد ، وخالية من الحلاوة عمليًا (عند مقارنتها بالجزر البرتقالي المعتاد).

إستعمال

في الطهي ، يتم استخدام الجزر الأصفر بنفس طريقة استخدام الخضروات الجذرية التقليدية - حيث يتم إضافتها إلى مجموعة متنوعة من الأطباق ، سواء كانت كاملة أو مفرومة ناعماً أو خشنًا ، أو حتى في شكل بطاطس مهروسة. تُستخدم الجذور النيئة بنشاط في تحضير أطباق السمك أو الصلصات ، وكذلك عند طهي قطع كبيرة من اللحم أو مرق الطهي.

وللحساء والصلصات الشفافة ، يوصى بتقطيع الجزر الأصفر إلى نصفين طوليًا وخبزهما على سطح الموقد حتى تتكون قشرة بنية اللون. ثم يتم وضع الجزر المحضر بهذه الطريقة في مرق مغلي - يمنحه على الفور لونًا ذهبيًا لطيفًا ويمنحه رائحة لذيذة.

في كثير من الأحيان ، يتم تقليب الجزر الأصفر ، أي يتم سحقه وتسخينه في الدهون حتى يصبح طريًا ، ولكن دون تكوين قشور. كقاعدة عامة ، يضاف الجزر المقلي إلى الدورات الأولى والصلصات المختلفة لتقويتها ، وكذلك لتحسين مذاقها ومظهرها. ومن أجل أخذ الحد الأقصى من الخضار الصفراء المقلية ، يتم إضافتها إلى الأطباق قبل أن تصبح جاهزة بحوالي عشرين دقيقة. الجزر الأصفر السوتيه مثالي لتزيين مجموعة متنوعة من الأطباق. صحيح أن هناك منتجات لا تتماشى مع ذلك - وهي خليط الخنزير وحساء الملفوف الأخضر وحساء المخلل بالإضافة إلى الحساء المهروس من الفاصوليا والعدس والتفاح والطماطم والكبد وجراد البحر وسرطان البحر والدواجن. ويمكنك أيضًا صنع بيلاف أوزبكي رائع من الجزر الأصفر!

يساعد Xanthophyll ، الموجود في الجزر الأصفر ، على منع الأورام الخبيثة في الأعضاء الداخلية المختلفة ، ويحمي اللوتين بشكل موثوق شبكية العين من الآثار الضارة لأشعة الشمس.

ويساعد الاستهلاك المنتظم للجزر الأصفر على منع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. بالمناسبة ، محتوى السعرات الحرارية لهذا المنتج القيم منخفض للغاية - 33 سعرة حرارية لكل 100 غرام.

موصى به: