2024 مؤلف: Gavin MacAdam | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 13:36
لقد كتب وقيل الكثير عن فوائد النباتات ، لكن هل تعلم أن بعضها يمكن أن يؤثر حتى على متوسط العمر المتوقع ، وفي اتجاه زيادته؟ تعتبر العديد من النباتات كنزًا حقيقيًا من المواد المفيدة التي ستساعدك على تصحيح صحتك وتحسين مظهرك! وإذا نمت الطماطم (البندورة) بنجاح في كل منطقة تقريبًا ، فمن النادر العثور على الجرجير ، أو scorzonera ، أو الجزر الأبيض ، أو الماعز ، أو الجينسنغ في المنازل الريفية الحديثة. بالمناسبة ، عبثًا - حان الوقت لإلقاء نظرة فاحصة عليهم
طماطم
الطماطم ليست فقط لذيذة ولكنها صحية بشكل لا يصدق! بالإضافة إلى الأحماض العضوية والسكريات والألياف والبكتين والنشا ، تحتوي هذه الخضروات الغنية بالعصارة على فيتامينات B و C ، بالإضافة إلى الكاروتينات المفيدة لجسم الإنسان. يوجد أيضًا مادة الكولين في تكوين الطماطم ، وبعض الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، والتي تساعد ليس فقط على حماية الكبد من التنكس الدهني ، وهو أمر غير مرغوب فيه للغاية لهذا العضو ، ولكن أيضًا لتقليل مستوى الكوليسترول "الضار". تحتوي الطماطم أيضًا على مادة الليكوبين - فهذه المادة لها تأثير مفيد للغاية على نشاط القلب وهي وسيلة ممتازة للوقاية من عدد من أمراض الأورام. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد اللايكوبين في تقليل ضغط الدم ومنع السكتات الدماغية!
جرجير
لا تحتوي الأوراق الخضراء والبذور لهذا الضيف من البحر الأبيض المتوسط على كمية كبيرة من العناصر النزرة المفيدة والفيتامينات فحسب ، بل تحتوي أيضًا على عدد من الأحماض الدهنية الأساسية - الأوليك واللينوليك واللينوليك وما إلى ذلك. هذه الأحماض الدهنية لها تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي ، تساعد في تقليل الالتهاب ، وكذلك تطبيع عمل القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، أوراق الجرجير تقوي بشكل ممتاز جهاز المناعة ، وتساعد على تنظيم نشاط الجهاز الهضمي وتتباهى بتأثير مدر للبول ومضاد للبكتيريا. لذا يمكنك إضافتها بأمان إلى مجموعة متنوعة من السلطات!
سكورزونيرا
تحتوي هذه الخضار المنسية بشكل غير مستحق أيضًا على الكثير من الخصائص العلاجية - الجذور المفيدة غنية جدًا بالألياف والفيتامينات C و B والسكريات والبروتينات والأسباراجين ، مما يعمل على تطبيع الجهاز العصبي ويحسن بشكل ملحوظ نشاط الجهاز الهضمي. Scorzonera مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد المختلفة أو داء السكري أو النقرس. وإذا قمت بطهيها في الخليط ، فستحصل على علاج لذيذ بشكل مذهل!
الجزر الأبيض
رائحته تشبه إلى حد كبير البقدونس ، ومذاقها مثل الجزر. تعود الخصائص العلاجية للجزر الأبيض إلى احتوائه على كمية رائعة من الأملاح المعدنية والكربوهيدرات والزيوت الأساسية والألياف والنشا وفيتامين ب.الجزر الأبيض مساعد ممتاز للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى أو القلب أو الجهاز الهضمي. بالنسبة لأمراض الجهاز التنفسي العلوي المختلفة ، سيصبح مقشعًا ممتازًا ، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة ، فإنه سيساعد على زيادة مقاومة الجسم واستعادة القوة. وكجزء من سلطات الخضار ، يبدو الجزر الأبيض لذيذًا بشكل خاص!
ماعز
لم يسمع الكثير من سكان الصيف حتى بمثل هذا النبات المثير للاهتمام ، لكن هذا لا ينتقص من فوائده.في الطعام ، يمكنك أن تأكل بأمان جذور لحية الماعز وأوراقها الشبيهة بالكراث - طعم الخضار النهائي مشابه جدًا للمحار. وسيكون جيدًا على حد سواء سواء كان نيئًا أو مسلوقًا أو مقليًا ، بالإضافة إلى أنه غالبًا ما يتم وضعه في يخنات الخضار أو في الحساء أو السلطات (في السلطة يلعب دور التوابل). في الوقت نفسه ، كان يستخدم لحية الماعز سابقًا حصريًا كنبات طبي - في هذا الوذمة يُعرف أيضًا باسم جذر الشوفان.
ظاهريًا ، تشبه لحية الماعز الجزرة ، وكل من جذورها مغطاة بكثافة بعدد كبير من الشعر ، مما يجعلها تشبه لحية الماعز. بمساعدتها ، يمكنك تحسين صحتك بشكل كبير ، وتحسين نشاط القلب ، وتقوية المناعة ، وتحسين مظهر الشعر والجلد ، وكذلك تطبيع الجهاز الهضمي: في الحالة الأخيرة ، يلعب الأنسولين دورًا - على الرغم من حقيقة أن لا يهضم جسم الإنسان هذه المادة ، فهو يتمتع بالقدرة على تحفيز النمو والنشاط الحيوي للنباتات الدقيقة المفيدة.
الجينسنغ
كان الناس يأكلون ويستخدمون جذوره للأغراض الطبية منذ أكثر من خمسة آلاف عام ، وقد اكتسب الجينسنغ شهرة باعتباره "هدية الخلود" و "أصل الحياة"! وكل هذا يرجع إلى حقيقة أن الجينسنغ له تأثير إيجابي على الجسم كله دفعة واحدة ، مما يؤدي إلى تطبيع العمليات التي تحدث فيه وتقوية القوة. بالنسبة للمرضى والضعفاء ، سيصبح الجينسنغ منشطًا ممتازًا ، وسيساعد أي شخص آخر في مكافحة الإجهاد البدني والعقلي المفرط. يحسن الجينسنغ الأداء تمامًا ويقوي جهاز المناعة ويعيد نشاط نظام القلب والأوعية الدموية إلى طبيعته ويساعد على رفع ضغط الدم المنخفض. ومع ذلك ، يجب على كل من يخطط لبدء تناول مستحضرات الجينسنغ ألا ينسى أنه لا ينصح بشكل قاطع بالقيام بذلك بشكل مستمر - يجب أخذ الجينسنغ في الدورات ، ولا يزيد عن ثلاثة أشهر في السنة!
هل ترغب في البدء في زراعة هذه المحاصيل على موقعك؟
موصى به:
ما النباتات التي ستساعد في صد البعوض؟
البعوض في الموقع مزعج للغاية ، لأن التطهير المناسب لأوعية المياه والجز المنتظم للعشب لا يساعد دائمًا في مكافحة هذه المخلوقات المتعطشة للدماء. فلماذا لا تحول انتباهك إلى النباتات القادرة على صد البعوض؟ يكفي مجرد زرعها على موقعك ، وهجمات الحشرات الخبيثة ، إذا لم تتوقف تمامًا ، فلن تصبح على الأقل بهذه الضخامة. وقد لا تكون هناك حاجة إلى المواد الطاردة للحشرات
كيفية إطالة عمر الأزهار المقطوفة
كم هو جميل أن تتلقى باقة من الزهور كهدية. ولكن في كثير من الأحيان ، للأسف ، تذبل الأزهار المقطوفة حديثًا بسرعة. في هذه المقالة ، سوف نقدم العديد من الطرق العملية والفعالة للمساعدة في إطالة عمر تنسيق الزهور
كيفية إطالة عمر الأزهار المقطوفة. الجزء 2
هناك إرشادات عامة للحفاظ على الزهور المقطوفة طازجة. يعتمد اختيار طرق الرعاية أيضًا على نوع الزهور التي تم تقديمها لك
ماذا تفعل الأم إذا كان طفل يبلغ من العمر عامين يجلس على إناء؟
ربما يتفق الكثيرون على أن أصعب الأوقات في حياة الأم هي السنوات الأولى من حياة طفلها. خاصة عندما تكون هذه أول تجربة لها في الأمومة. كل ما قرأ في الكتب ، أو تعلمه في الدورات أو تلقى في شكل نصيحة من والدته ، يتجسد في الواقع. وهنا ، كما هو الحال مع التعليم العالي ، هناك فروق دقيقة ، حيث غالبًا ما تكون النظرية والتطبيق
فطر Lingzhi - إكسير طول العمر
يطلق عليه أحد أسرار المعمرين اليابانيين وطبيب معجزة فريد من نوعه. يجمع هذا الفطر بين الخصائص العلاجية المذهلة التي تساعد الشخص في الحفاظ على الشباب والصحة
