ضيف مشمس من الشرق

جدول المحتويات:

فيديو: ضيف مشمس من الشرق

فيديو: ضيف مشمس من الشرق
فيديو: Arab Idol - حاتم العراقي و قصي حاتم - فوق إرفع إيدك 2024, يمكن
ضيف مشمس من الشرق
ضيف مشمس من الشرق
Anonim
ضيف مشمس من الشرق
ضيف مشمس من الشرق

البرسيمون ليس فقط فاكهة لذيذة ، ولكنه فاكهة صحية أيضًا. يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن. في الآونة الأخيرة ، يمكنك العثور على الكاكي في الأسواق والمحلات التجارية ليس فقط في الشتاء والخريف ، ولكن على مدار السنة تقريبًا. وتعتبر هذه الفاكهة الثانية من حيث المحتوى الغذائي بعد الحمضيات

أولئك الذين جربوا الكاكي على الإطلاق لن يخلطوا بين طعمه القابض مع أي شيء. يتم إعطاء هذه الميزة المحددة للفاكهة من مادة التانين التانين. لها خصائص مضادة للالتهابات ، ولها تأثير مفيد على التهاب بطانة الأمعاء ، وتوفير تأثير قابض. يميل التانين إلى التلف عندما تنضج الثمرة تمامًا أو عندما يتم تجميدها.

من أجل الطاقة

يحتوي البرسيمون على كمية كبيرة من الكربوهيدرات ، وكذلك الجلوكوز والفركتوز. هذه الفاكهة ترضي الجوع تمامًا وتعطي الكثير من الطاقة. من حيث قيمتها الغذائية ، فإن الكاكي قادر على منافسة التين أو العنب. غالبًا ما يستخدم في الحميات الغذائية والعلاجات الغذائية.

لعلاج الاكتئاب وفقر الدم

البرسيمون ضروري للأشخاص الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية - فهو يحتوي على الكثير من اليود. الثمرة غنية بالحديد وفيتامين ج ، لذلك ينصح الأشخاص المصابون بفقر الدم والإرهاق العام والتعب المزمن بتناول الكاكي. تساعد هذه الفاكهة على تعويض نقص الحديد في جسم المرأة أثناء الحمل. كما أنه يساعد في محاربة الاكتئاب بسبب محتواه العالي من السكر. وجود الكالسيوم في البرسيمون له تأثير مفيد على تكوين الهيكل العظمي للجنين ويساعد على منع نقص هذا العنصر النزرة في جسم الأم.

صورة
صورة

الفيتامينات P و A

يحتوي البرسيمون على فيتامين ب ، والذي لا يوجد عمليًا في الفواكه الأخرى. يقلل هذا الفيتامين من هشاشة الأوعية الدموية ويقلل من نفاذيتها. فيتامين أ هو أحد مضادات الأكسدة ويوجد أيضًا في البرسيمون. يساعد هذا الفيتامين على تحسين البشرة ويجعلها ناعمة ومرنة ويقوي جهاز المناعة ويدعم الرؤية.

لصحة القلب والكلى

البوتاسيوم الموجود في البرسيمون ضروري للأشخاص الذين يعانون من الدوالي وأمراض القلب والأوعية الدموية ونزيف اللثة. منذ العصور القديمة ، تم وصف الأشخاص المصابين بأمراض القلب بتناول فاكهة أو ثلاث فواكه يوميًا. الاستهلاك المنتظم للكاكي يمنع تكون حصوات الكلى ، لذلك ينصح بهذه الفاكهة للأشخاص الذين يعانون من تحص بولي. تعود خصائص الفاكهة إلى وجود أملاح المغنيسيوم فيها. للأسباب نفسها ، يجب تناول الكاكي من قبل الأشخاص الذين يعيشون في مناطق بها مياه عسرة.

صورة
صورة

للدماغ

يساعد الفوسفور والكوبالت والنحاس والعناصر النزرة الأخرى الموجودة في البرسيمون على تحسين وظائف المخ. يُنصح بتناول البرسيمون في حالة إجهاد عقلي قوي. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في إمداد الدماغ بالدم لا يمكنهم الاستغناء عنها. هذه الفاكهة تساعد في الشعور بالدوخة.

للهضم

يساعد البكتين والألياف الموجودة في ثمار البرسيمون على التعامل مع اضطرابات الجهاز الهضمي. هذه الثمار لها تأثير مبيد للجراثيم ، وتحييد جزئيًا سموم المكورات العنقودية والكوليباسيلوس وعصيات القش.

صورة
صورة

موانع

يمكن أن تسبب العديد من الفواكه بكميات كبيرة رد فعل تحسسي. إذا كنت لا تزال تفرط في تناول ثمار البرسيمون ، وكان لديك أعراض مميزة ، فيمكن أن يساعد العلاج ASIT (العلاج المناعي الخاص بمسببات الحساسية).

البرسيمون مفيد جدًا ، لكن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو يعانون من زيادة الوزن يجب عليهم الامتناع عن تناول هذه الفاكهة.تحتوي البرسيمون على كمية كبيرة من السكريات سهلة الهضم. يجب أن يؤكل البرسيمون بحذر من قبل الأشخاص الذين يميلون إلى الإمساك بسبب خصائصه القابض.

موصى به: