أطفال في الحمام

2024 مؤلف: Gavin MacAdam | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 13:36

أطفالنا في البلاد هم القليل من المساعدين. بطبيعة الحال ، يتسخ جميع الأطفال. سيكون خيارًا ممتازًا للتطهير من الأوساخ والغبار هو زيارة الحمام في كوخ صيفي. بالإضافة إلى ذلك ، بعد زيارة غرفة البخار ، يمكن للوالدين والأطفال سكب الماء البارد عليهم ، مما يقويهم ، مما يقوي جهاز المناعة

عند الذهاب مع طفل إلى الحمام أو الساونا ، فأنت بحاجة إلى معرفة قواعد وميزات التواجد في غرفة البخار ، حتى لا تضر بصحة الطفل الصغير. عند اصطحاب طفل صغير معك إلى الحمام ، كن حذرًا ، لكن لا تخفض درجة حرارة غرفة البخار على وجه التحديد وفي نفس الوقت راقب بعناية الطفل. لقد ثبت الآن أن عامل الاستحمام يؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية ، ويعزز الدورة الدموية ، مما يحسن تهوية الرئتين وعمق التنفس. من المفيد بشكل خاص زيارة الحمام للأطفال الذين يعانون من نزلات البرد في كثير من الأحيان ولفترة طويلة. لكي لا يصبح الحمام مجرد غسيل ، ولكن لتحقيق فوائد حقيقية لصحة الطفل ، تعرف على تقاليد ثقافة الاستحمام ، واجعل زيارة غرفة البخار عملية منتظمة.

تحضير الطفل لزيارة الحمام

يمكنك تحضير الطفل لإجراءات الاستحمام قبل ولادته بفترة طويلة ، حتى في الرحم. الأمهات اللائي زرن الساونا أثناء الحمل لديهن جهاز رباط أكثر مرونة ، توتر عضلي منخفض ، الولادة غير مؤلمة ، بدون مسكنات. ولكن لا يزال ، قبل زيارة الحمام ، يوصى باستشارة طبيب أمراض النساء.

لقد ثبت أن الأطفال حديثي الولادة الذين زاروا الحمام في الرحم أسهل في تحمل إجراءات الاستحمام. في هذا الصدد ، يرى بعض أطباء الأطفال أنه من الممكن لطفل أن يزور الحمام من عمر ثلاثة أشهر. من الضروري تحضير جلد الطفل لدرجات الحرارة القصوى ، ولكي يكون التكيف ناجحًا ، مارس حمامات الهواء منذ الولادة واستحم "مرافق الحمام الصغير" في حمامين بماء دافئ بدرجات مختلفة.

إذا كنت تأخذ طفلاً لأول مرة ليس في طفولته الرقيقة ، ولكن في سن 3 - 4 سنوات في الحمام ، فتأكد من أنه هادئ ، ولديه موقف إيجابي تجاه الغمر بالماء ، وتعريته بالكامل ، ولا يكون متقلبًا ، لا الفواق. في الوقت نفسه ، إنه مبتهج ولا يعاني من أمراض مزمنة وأمراض القصبات الهوائية والرئتين والقلب ، ثم يمكن اصطحابه معه بأمان إلى الحمام.

موانع الذهاب إلى الحمام هي الأمراض: أمراض القلب الخلقية ، الأكزيما الحادة ، الصدفية ، المعدية والفيروسية الحادة ، الأمراض الجلدية ، الطفح الجلدي القيحي ، ارتفاع درجة حرارة الجسم ، الصرع.

مراحل إجراءات الاستحمام

يعتمد أساس تأثير التصلب على تباين ثلاث دورات - غرفة البخار أو تدفئة الجسم والتبريد والراحة.

تذكر أن الأطفال يدخلون الساونا جافة ، وقبل الحمام الروسي ، صب الماء الدافئ عليهم وارتدوا قبعة يمكنك شراؤها معًا مسبقًا ، مما يزيد من اهتمام الطفل بغرفة البخار.

في غرفة البخار ، تعمل درجة الحرارة المرتفعة على جلد الطفل ، ونتيجة لذلك تتوسع الأوعية. في هذه الحالة ، يجب أن يتحول لون جلد الطفل إلى اللون الوردي وليس الأحمر. سيكون التعرق الخفيف استجابة طبيعية لارتفاع درجات الحرارة. إذا لاحظت أن الطفل يتحول إلى شاحب ، يبكي ، قم بإحضاره على وجه السرعة من غرفة البخار. الوقت الأولي الذي يقضيه الطفل في غرفة البخار هو 10 دقائق ، وهذا يكفي للنتيجة المتوقعة.

المرحلة التالية هي التبريد ، بما في ذلك الاستحمام في درجة حرارة الغرفة ، وربما السباحة في المسبح. يزيل هذا الإجراء الصحي العرق والسموم ويقوي الجسم.

وها هي - هذه عطلة استرخاء ممتعة. لف طفلك برداء تيري وعلاجه بشاي النعناع أو الزيزفون.

نفذ جميع الخطوات الموضحة بتسلسل صارم ، مع الأخذ في الاعتبار أنك تحتاج إلى ضعف الوقت للراحة مقارنة بغرفة البخار والتبريد.

قبل الذهاب إلى الحمام ، أخبر طفلك بما ينتظره هناك ، ووصف جميع الفوائد والأحاسيس التي يتمتع بها التواجد في غرفة البخار. حوّل رحلتك إلى الحمام إلى لعبة مثيرة ومجزية في نفس الوقت.