قيلولة في النهار

2024 مؤلف: Gavin MacAdam | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 13:36

عندما ينام الإنسان يعمل الله. إنه في عجلة من أمره لاستعادة القوة التي ينفقها الإنسان ، حتى يتمكن ، عند الاستيقاظ ، من مواصلة الأعمال الصالحة بطاقة جديدة وابتسامة على وجهه باسم انتصار الحياة. لا تحاول إعادة كل الأمور متناسين عون الله تعالى. امنحه مكانك في نظام العمل لمدة 15 دقيقة على الأقل في اليوم. سيتجاوز التأثير الناتج كل توقعاتك

طبيعة النوم

في مرحلة النمو ، يتحرك الشخص أبعد فأبعد عن جوهره الطبيعي ، ويملأ الحياة بقواعد ومعايير مصطنعة.

كونه جزءًا من الحياة على الأرض ، لم نخترعه نحن ، فإن الإنسان يستمد الحيوية من مصدر غير معروف له. فالخالق يحاول بكل ما لديه من قوة أن يساند الإنسان بينما يستمع إلى صوت الطبيعة.

الدعم الرئيسي يحدث أثناء النوم. عندما يذوب "أنا" الإنسان في مجال طاقة مشترك ، لا يستطيع الناس أن يجدوا له اسمًا مناسبًا بأي شكل من الأشكال ، ويغيرونه من قرن إلى قرن ، يتغذى جسم الإنسان وروحه بالطاقة التي تساعد على إعطاء الحياة للحياة.

مراحل مسار "النعاس"

في السنة الأولى من الحياة ، ينام الإنسان كثيرًا ، ويتراكم القوة في رحلة الحياة الصعبة أحيانًا. ثم يتم تقليل عدد ساعات النوم ، لأن احتياطيات الطاقة كافية بالفعل لمظهر أكثر نشاطًا للذات في هذا العالم. على الرغم من أن الأطفال لا يزالون لديهم رغبة طبيعية في النوم لعدة سنوات ، مما يسمح لهم بالنوم في أكثر الظروف غير الملائمة للنوم.

بالفعل في رياض الأطفال ، لا يمكن إغواء الجميع بالنوم أثناء النهار ، وحتى في سنوات الدراسة ، يتحول النوم أثناء النهار إلى ظاهرة نادرة إلى حد ما. ماذا يمكننا أن نقول عن من يسمون بالغين ، والذين يعتبر النوم أثناء النهار بالنسبة لهم من الرفاهية التي لم يسمع بها أحد.

في الشيخوخة ، ينام الإنسان لفترة أطول ، لأن الجسم يحتاج إلى المزيد والمزيد من إعادة الشحن للقوى المتناقصة بسرعة. وبعض الكائنات الحية بعيدة جدًا عن مجال إعادة الشحن الطبيعي حيث يهاجم الناس الأرق ويثيرون الاكتئاب ويسمّمون بهجة الوجود. يبدو أن الله يغسل يديه ، قائلاً: "لقد حاولت جاهدًا أن تفعل ذلك بدون مساعدتي لدرجة أنني الآن لم أعد أمتلك قوة على أجسادك وأرواحك ، وبالتالي ، أعيش قدر الإمكان".

بعد غداء دسم حسب القانون …

تمكن عشاق التورية اللفظية من الجمع بين الإعلان عن فائدة النوم أثناء النهار مع قوانين أرخميدس ، قائلين إنه بعد عشاء دسم ، وفقًا لقانون العالم الأسطوري ، يلزم الحصول على قيلولة قصيرة.

تم تأكيد هذا الاستنتاج أيضًا من قبل العلماء الأمريكيين المعاصرين ، بدعوى أن قيلولة قصيرة لها تأثير مثمر على إنتاجية العمل ، والحفاظ على اليقظة ، وتقليل الإصابات ، مما يحول الحياة إلى عمل بهيج وحيوي.

القوة السحرية للنوم أثناء النهار تجعل السمع أرق ، الرؤية أكثر حدة ، حاسة الشم أكثر حدة ، مما يسمح لك بالنظر إلى العالم بتفاؤل وإعجاب. ينسى جهاز المناعة كلمات مثل "الإجهاد" ، "الاكتئاب" ، مما يمنح بهجة الإبداع والإبداع.

"عظيم" والنوم أثناء النهار

أحب العديد من الأشخاص الذين سجلوا أسمائهم في تاريخ البشرية أن يأخذوا قيلولة بعد الغداء ، في منتصف يوم عمل. هذا لم يمنعهم من القيام بالكثير من الأشياء المفيدة لأنفسهم ولجميع الناس.

من بين أولئك الذين يحبون النوم أثناء النهار يمكن ملاحظة أسماء كبيرة مثل إيفان بتروفيتش بافلوف ، الذي عرف الكثير عن علم وظائف الأعضاء وعاش لما يقرب من 87 عامًا ؛ ونستون تشرشل ، الذي عاش 90 عامًا من حياة عاصفة مليئة باللحظات الصعبة ؛ ألبرت أينشتاين ونابليون بونابرت وجورج دبليو بوش وآخرون. ربما يكون حبهم للنوم أثناء النهار هو أحد المكونات الرئيسية لنجاح الحياة.

القدرة على النوم بسرعة

في الصورة حافلة نائمة في فيتنام:

العقبة الرئيسية أمام الناس للنوم أثناء النهار هي عدم القدرة على النوم بسرعة. لن يمانعوا في أخذ قيلولة من 15 إلى 20 دقيقة بعد الغداء ، ولكن من أجل النوم في هذا النهار ، يحتاجون إلى 30-50 دقيقة للاستعداد للنوم.

هذا الوضع سهل الإصلاح. أول شيء يجب القيام به هو خلق جو أكثر استرخاء: تقليل صوت التلفزيون ، وإغلاق الستائر الضيقة على النوافذ والجلوس بشكل مريح على الأريكة أو ، مباشرة ، على كرسي العمل.

ثم استخدم طرق التأمل. على سبيل المثال ، ركز على التنفس الهادئ والزفير. في الوقت نفسه ، يمكنك دحرجة الكرة عقليًا على طول الجسم المريح: استنشق - وتدحرجت الكرة البيضاء من أطراف الساقين إلى الرأس ، ثم زفر - وتتحرك الكرة السوداء بسلاسة من الرأس إلى الساقين.

لن تلاحظ حتى كيف ستغرق في نوم قصير المدى في غضون دقيقتين.